Helppo tonnikalalasagne

Kevyempää ruokaa!

Valvojat: ViimeinenJojo, Flame

Avatar
Miinu.s
Pikkuterhikki
Viestit: 269
Liittynyt: To Syys 20, 2007 4:09 pm
Aloituspaino: 120
Tavoitepaino: 65
Pituus: 165
Laihdutustapa: RePa

Helppo tonnikalalasagne

ViestiKirjoittaja Miinu.s » La Tammi 31, 2009 9:36 pm

Tonnikalalasagne (kuudelle)

9 täysjyvälasagnelevyä

2 tlk tonnikalaa vedessä
500 g tomaattimurskaa (chili- tai yrttimaustettua)

1 litra maitoa
1 dl vehnäjauhoja
100-200g kevytsulatejuustoa
suolaa
valkopippuria

öljyä uunivuoan voiteluun


1. Keitä lasagnelevyjä muutama minuutti ja huuhtele hyvin kylmällä vedellä. Jätä veteen likoamaan, jos et vielä pääse kokoamaan lasagnea.
2. Heitä kattilaan tomaattimurska ja tonnikalat nesteineen, anna porista pienellä lämmöllä noin 10 min.
3. Sekoita vehnäjauhot kylmään maitoon, ja lämmitä ja keittele pienellä lämmöllä kunnes kastike sakenee. Lisää lopuksi sulatejuusto ja mausteet, sekoittele hetki.
4. Voitele vuoka, kokoa lasagne: tonnikalakastike, juustokastike, 3 lasagnelevyä (toivottavasti on sopiva vuoka :wink: ) x 3, lopuksi pinnalle juustokastiketta.
5. Paista 175 asteessa 50 min. tai 225 asteessa reilut 30 min. (Mulla on kaksi eri lasagneohjetta ja teen milloin mitenkin.)
"Onni ei tule valmiina vaan ihmisen omista teoista."[Päiväkirja]
Äippälomailua ja imettäjän arkea, painonhallinta sivuroolissa.

Kuva


Palaa sivulle “Ruokareseptejä”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 7 vierailijaa