Täällä jälleen!

Valvojat: ViimeinenJojo, Flame

Auringonkukka
Viestit: 12
Liittynyt: La Tammi 02, 2016 11:27 pm
Aloituspaino: 0
Tavoitepaino: 0
Pituus: 0

Täällä jälleen!

ViestiKirjoittaja Auringonkukka » La Tammi 02, 2016 11:58 pm

:oops: Muutaman vuoden jälkeen paluu tänne. Edelleen kuulun tähän osioon ihan rytinällä, vaikkakin katsoin, että 10kg vähemmän painan kuin viimeksi täällä ollessani... Mutta tässä painossa oon ollut jo pari vuotta ja nyt on aika koittaa oikeasti alkaa tekemään asialle jotain. Onko täällä enää muita? Nyt tarvitsisin vertaistukea ja sitä saa minultakin! Lupaan käydä päivittämässä viikon välein kuulumisia ja toivon, että teitä olisi täällä vielä muitakin, ettei tarvitse itsekseen höpistä :P Vuoden alusta on hyvä lähteä taas koittamaan tätä elämäntapamuutosta... Minulla se alkoi ruokavalio muutoksilla.. Ei leipää, eikä kahvileipiä, eikä karkkia tai mehuja... Jätin nämä pois päivittäisestä ruokavaliostani, sekä korvaan lautasellani ruoan määrää enemmän kasviksilla, että saisin mahani paremmin täyteen, enkä sortuisi makeaan... Vähitellen muutoksia... En halua lyödä tavoitteita lukkoon, vaan lähden hitaasti etenemään :D


Palaa sivulle “BMI 40+”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija