Olenko täällä yksin?

[Emppu81]

Hei, ketäs tänne osioon kuuluu minun lisäksi? Paljon on pudotettavaa, mutta päivä kerrallaan kohti unelmia! Tsemppiä kohtalontovereille!

[Peppistiina]

Minä myös, aika huonolla tsempillä ja aktiivisuudella toistaiseksi mutta nyt on pakko lähteä keventämään itseään. Enää ei ole muita vaihtoehtoja! Kilo ja päivä kerrallaan...

[Ainoliina81]

Hei!

Et ole yksin, ilmoittaudun seuraan! Minulla hillitön pudotusurakka alkamassa ja
etsin kohtalotoveria/-tovereita jakamaan tätä tuskaa kanssani =)
Olisi mukavaa vaihtaa ajatuksia aiheesta.

- Aino

[Emppu81]

Mukavaa että on muitakin (vai pitäiskö sanoa et ei mukavaa, kun kuulutaan tähän osioon).. Otetaan nyt tavoitteeksi päästä tonne pienemmän painoindeksin ryhmiin. Päivä ja kilo kerrallaan. Pitää katsoa onko teillä päiväkirjat ja jos ei oo niin tehkää. Ois kivaa tutustua teihin ja tsemppailla toisiamme. Jaetaan onnistumisia, niitä epäonnistumisiakin, mut me onnistutaan vielä kun niin päätetään! Täällä saa vertaistukea! jokaisella on omat lähtökohdat pudotettavaa. Silti tuntuu näissä isoissa kiloissa tää urakka mahdottomalta.. mut eihän tää oo. Ei tässä mikään muutu, jos ei niin päätetä ja muuteta elintapojamme. Jokaisella on mahdollisuus onnistua!

[Glenna]

Ilmoittaudunpa tänne minäkin. Tavoitteena ilmoittauta tuonne BMI 35 + ryhmään mahdollisimman pian - takuulla ainakin tämän vuoden puolella vielä!
(Paino nyt 118 kg, joskus olin katsovinani että 114 kiloisena olisi BMI alle 40... )

[Hampuusi]

Minäkin tänne kuulun. BMI tällä hetkellä hurjat 41.21. Viikko sitten aloin seuraamaan Keventäjät palvelun avulla kalorweita, ja pudotusta on tullut 2kg, eli nesteet on ainakin lähteny liikkeelle.
Monesti olen laihduttamisen aloitaanu, ja 15kiloakin välillä pudottanut, mutta takasin noi on tullut.
Nyt olen tehnyt itelleni tarkat suunnitelmat kirjaan ylös, ja tarkoitus olis saada painonpudotus projekti loppuun 2014 loppuun mennessä.
Kovin mietietyttää myös mahan roikkojen leikkaus, koska siihen joudun pakosti. Ensimmäisen raskauden jäljiltä maha roikkuu, ja lauhduttaessa varmasti enemmän. Tissit roikkuu myös jo kahden imetyksen jäljiltä ihan mukavasti, hiertää rinnan alta jo välillä ihonkin rikki, saakohan niitä julkisella puolella paranneltua?

[Hilda]

Hei Hampuusi! Projektia on täälläkin riittävästi! Kyllä noita vatsa- ja rintaleikkauksia tehdään myös julkisella puolella. Tiedän yhden ihmisen, joka oli lihavuusleikkauksessa ja tämän jälkeen tehtiin myös vatsanahan kiristys ja rintojen kohotus (?), molemmat julkisella. En tiedä kyllä kuinka laajoja toimenpiteet olivat... Tämä henkilö laihtui hurjan määrän kiloja ja on useamman lapsen äiti.

[simpsu5]

Hei!

Ihan uutena tulin tälle sivustolle, hauskan oloinen tuki tähän painoprojetkiin. Vaikka kaiketi tarkoitus tällä kertaa olisikin, että projekti ei aivan kuivu käsiin ja jatkuisi elämän mittaisena. Olen kamppaillut kilojen kanssa jo vuosia ja nyt muutaman viime vuoden aikana opetellut itseäni. On ollut hyvä huomata, mitkä ovat niitä omia todellisia hankalia hetkiä painonhallinnan kannalta ja myös huomata omia vahvuuksia. Nyt otin tehoaloituksen Modifastilla ja hyvin on tämä viikko mennyt. Hurjaa on huomata, kuinka paljon sitä vaeltaa ympäriinsä (lähinnä jääkaapin ja karkkikaapin läheisyydessä) ilman todellista nälkää. Jos ihan vaan tottumuksesta saisi jotain suuhunsa. Juuri sen takia otin nyt tiukan alun, että saisi purettua vähän edes noista aivan hoopoista käyttäytymismalleista.

Olen tällä hetkellä vielä kotona lasten kanssa, joita on neljä. Touhua ja rakkautta ovat siis päivät pullollaan. On myös alkanut vaivata se, että en jaksa lasten kanssa niin kuin haluaisin. Kilot on vaan tiellä! Ja jestas se osaa ottaa päähän... Nyt kun perhe on kasassa huomaan paljon entistä enemmän miettiväni myös terveyttä. Sen takia en tuonne vielä mitään tavoitepainoakaan laittanut. Ensimmäinen tavoite on meinaan se 5% lähtöpainosta. Edes sille en ole vielä asettanut tavoitetta... 6,4kg olisi siis tämän alun tavoite. Mulla on usein käynyt niin, että tavoitteet on hurjia ja kiire tietysti kova päästä perille. Sitten se kosahtaa johonkin juustokakkuun tai pizzatilaukseen ja olen aivan maassa. Nyt pyrin siihen, että vaikka kiire tietysti taas vaivaa, olisin realistisempi. Tämän hetken isoinkin tavoite on se 10% , jolla pitäisi tutkijoiden mukaan olla jo aivan merkittäviä muutoksia terveyden kannalta. Mutta ensin nyt tuo viisi...

Mutta arvatkaa mitä tänään kävi? Vaaka vippasi ihan kunnolla! IHmettelin kun painoa ei ollut pudonnut eilisestä ollenkaan ja kuitenkin olen oikein orjallisesti noudattanut Modifastia ja liikkunutkin. Päätin mennä uudelleen ja naytti 10kg vähemmän! Sitten taas 5kg enemmän! Taitaa olla paristojenvaihto edessä, mut vähän harmittaa kun keskelle tätä alkuhässäkkää sattuu just näin. Ja mä pelkään, että uudet paristot lisää taas niitä kiloja

Tsemppiä kaikille täällä ja ihanaa viikonloppua!

[fatcat]

Heippa! Mä uutena menin tonne bmi30 mut ei siellä oo ketään niin hypin teidän kaa tänne. Sinne kansion kkirjoitin vähän itsestäni mutta huomenna on se pvä kun mun elämänmuutos alkaa,toivottavasti täältä saa sitä tsempparia jota tän matkan aikana varmasti tarvitaan.tickerissä mun ensimmäinen etappi.

[Hampuusi]

Käykös täällä enään ketään?

Aloitetaan miehen kanssa nyt yhteinen projekti kohti kevyempää elämää. 7.1. olis tarkoitus aloittaa laskemaan kaloreita, johan tämä on miljoonas kerta.. Tosin eka kerta kaksistaan, toisiamme tukien.

[emmma]

Täällä taas muutaman vuoden tauon jälkeen. Vanhat tunnatit ei muistissa, liekö toiminnassakaan enää. Viime syksynä puotin 15 kiloa, jouluna tuli muutama takas joten taas itteä niskasta kiinni ja uuteen nousuun. Tai siis laskuun.

[Obesiteetti]

Hei uudet ja palanneet, tervetuloa! Tulkaa tonne päiväkirjapuolelle, siellä on tän palstan aktiivisimmat jutut.

[Hampuusi]

BMI 39.8, saaks nyt siirtyä pois täältä?

[jiuer7845]

Rolex Watches
Rolex
Pandora Jewelry
Pandora Charms
Pandora Jewelry
Pandora Charms
Travis Scott Jordan 1
Air Jordans
Jordan 11
Jordan 11
Rolex Watches
Rolex UK
Jordans Shoes
Moncler Outlet
Off White
Yeezy 450
Yeezy 500
Nike Outlet
Jordans 4
Jordan Retro 4
Jordan Shoes
Yeezy
Yeezy 700
Yeezy Supply
Off White Shoes
NFL Jerseys
Rolex
Retro Jordans
Nike Jordan
Jordan Shoes
Jordans Shoes
Yeezy 350 V2
Adidas Yeezy
Yeezy
Yeezy 700
Yeezy
Yeezy Shoes
Nike Outlet
Yeezy
Yeezy Foam Runner
Nike Outlet
Nike Outlet
Jordan AJ 1
UNC Jordan 1
Yeezy
Jordan 13
Jordan AJ 1
Yeezy Supply
Yeezy Zebra
Jordan 5
Jordan 1 Low
Air Jordans
Pandora Charms
Adidas UK
Adidas Yeezy
Yeezy 350
Jordan 1
YEEZY SUPPLY
Nike Shoes
Nike Outlet
Pandora Outlet
Jordan Shoes
Air Jordan 4
Adidas Yeezy
Air Jordan 11
Air Jordan 1
Jordan 1
Nike Jordans
Nike Jordan
Jordan 1s
Pandora UK
Pandora
Nike Jordan 1
Jordan 1
Yeezy Slides
Yeezy
Nike Air VaporMax
Nike Vapormax Flyknit
Air Jordan 1 Mid
Adidas yeezy
Yeezy 350
Nike Shoes
Nike Outlet
Yeezy
NFL Shop Official Online Store
Nike UK
Yeezy
Yeezy 350