Onko täällä ketään?

Valvojat: ViimeinenJojo, Flame

Avatar
katiina
Viestit: 3
Liittynyt: Ke Maalis 31, 2010 10:07 am
Aloituspaino: 90
Tavoitepaino: 65
Pituus: 162
Laihdutustapa: Järkevämmät elämäntavat

Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja katiina » Ti Huhti 13, 2010 4:22 pm

Onko lisäkseni muita tämän ryhmän edustajia, kepeään keskusteluun liittymään? Aiheilla ei liene niin suurta väliä, vaikka ihan vaan kuulumisia.. jos ei kaikkien päikkyjä tule aina luettua :)
Kuva


Avatar
Laihiss
Viestit: 28
Liittynyt: Pe Touko 23, 2008 4:54 pm
Aloituspaino: 120
Tavoitepaino: 90
Pituus: 177
Laihdutustapa: Vähennän ruoan määrää ja kevyt liikunta
Laihdutushistoria: Reductil-kuuri kesä 2004, 1 pkt Reductiliä syksy 2008, 1. tavoite 5/2008 -22 kg saavutettu 8/2011. Uusi 2. tavoite 2/2012 -10 kg 6/2013. Uusi tavoite 13.6.2012 -30 kg.
Paikkakunta: Uusimaa
Viesti:

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Laihiss » Su Huhti 18, 2010 3:26 am

Vanhat viestitkin ovat kadonneet.
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5IO6SQ/]
Kuva
[/url]

miukkis
Pikkuterhikki
Viestit: 316
Liittynyt: Su Maalis 21, 2010 1:08 am
Aloituspaino: 103
Tavoitepaino: 66
Pituus: 164
Laihdutustapa: Terveellinen ruokavalio ja liikunta
Laihdutushistoria: Painonpudotusta poukkoillen. Aloituspaino 2010 oli 105 kiloa. Välissä kymmenien kilojen pudotuksia ja raskauksien ohella uudelleen keräilyä.

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja miukkis » Su Huhti 18, 2010 12:12 pm

Onhan meitä täällä useampiakin. Itsellä tuo ihana lievän ylipainon raja siintää nyt 8.5 kilon päässä. Tämän keskustelualueen hiljaisuus voi hyvinkin johtua siitä seikasta, joka minuakin on vaivannut vielä satakiloisenakin. Pidän itseäni vain lievästi lihavana. Koin pitkään kuuluvani BMI luokassa paljon alemmas, kuin mitä todelliset kilot ja sentit näyttävät. Siksipä en ole oikein edes halunnut ajatella tuota kirottua lukua. Nyt pyrin kuitenkin ajattelemaan, että sillä ei ole väliä, mitä BMI on nyt, vaan sillä, että teen asialle jotain, ja jo kesällä luku on paljon pienempi. Aloittaessani BMI oli kuitenkin lähes 39.. eli eteenpäin on menty ja mennään edelleen.

Surullisin muistutus tuosta luvun korkeudesta oli epikriisissä, jossa luki "Painoindeksi raskauden alkaessa 36." Ja sekin oli todellisuutta kauniimpi luku, en ollut tuolloin juuri vaa'alla rampannut, ja arvio meni varmaan noin viidellä kilolla alakanttiin, kun sitä neuvolassa kysyttiin.. Ensi kerralla toivon tuon luvun olevan alle 30..

Tämä keskustelualue voisi olla mukava elvyttää. Kuitenkin mm. laihtumisnopeuteen vaikuttaa paljon se painoluokka jossa painii. Parasta vertaistukea saaneekin juuri niiltä lähes saman kokoisilta :D Vaikka eipä silti, ei niillä kiloilla ja niiden määrällä ole niin väliä, tavoitehan meillä kaikilla on kuitenkin sama :D

Tsemppiä kaikille :peukku Toivottavasti tämä keskustelu täällä vilkastuu :wink:
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wUnRB02/]
Kuva
[/url]

Avatar
katiina
Viestit: 3
Liittynyt: Ke Maalis 31, 2010 10:07 am
Aloituspaino: 90
Tavoitepaino: 65
Pituus: 162
Laihdutustapa: Järkevämmät elämäntavat

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja katiina » Ma Huhti 19, 2010 12:41 pm

Totta puhut, miukkis. Meitä on erikokoisia ja näköisiä täälläkin, kaikkien tavoitteena terveempi elämä ja uudet kuosit. Ei niin väliä tuonkaan painoindeksin, onko enemmän tai vähemmän, mutta ehkä paremmin tosiaan tukee toisiaan samankokoiset?
Minä en tiedä, miten suhtautuisin laihduttamiseen, jos painoindeksi olisi huomattavasti enemmän. Saisinko silloin sitä tsemppiä, mitä nyt tuntuu olevan vaikeaa saada? Silloin 15 vuotta sitten, kun laihdutin 35kg, oli painoindeksi enemmän. Tuntui, että oli paljon helpompaa aloittaa painon pudotus, kun vaaka näytti lähelle sataa kiloa. Vaikkei se paljon vähempää nytkään ole, minulla on virheellinen mielikuva, etten nyt niiiiin lihava ole :oops: . Ja kuitenkin olen.. kuvittelen, että peilikuvani taatusti näyttää hoikemmalta nyt kuin viimeviikolla, vaikkei se sitä ole. Itsepetosta ja rankemman kautta, siitä pitäisi päästä pois!
Antakaahan, ihmiset, tulla mielipiteitänne ja tuntojanne vaikka tänne palstalle. Itselläni ei valitettavasti tule kaikkien päikkyjä luettua, on aina niin kiireellisiä nämä viisiiti täällä..
Kuva

Avatar
Brego
Viestit: 3
Liittynyt: Pe Huhti 18, 2008 9:09 pm
Aloituspaino: 96
Tavoitepaino: 80
Pituus: 170
Laihdutustapa: terveellistä ruokaa ja liikuntaa.
Viesti:

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Brego » Ke Touko 05, 2010 9:53 pm

Heip!
Muistan vielä sen edellisen laihdutuskuurin, kun täällä terhi.netissä pyörin, silloin painoin parhaimmillani 80 kiloa... Nyt strategiset mitat ovat 170/94, ja sitä myöten painoindeksi 32.5. Nyt ensimmäinen tavoite on päästä pois tästä merkittävästä lihavuudesta lievän lihavuuden puolelle, eli ensimmäinen tavoitepaino on siinä 86 kiloa. Tärkein tavoite on saada nämä vyötärölle ilmestyneet 14kg pois, ja ehkä enemmänkin.

Nyt yritän samoilla tekniikoilla kuin viimeksikin, terveellistä ruokaa ja paljon liikuntaa.


Avatar
Tupuna
Viestit: 2
Liittynyt: Ma Touko 24, 2010 12:15 pm
Aloituspaino: 85
Tavoitepaino: 60
Pituus: 165
Laihdutustapa: Täydellinen elämäntapamuutos
Laihdutushistoria: Jojoilu

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Tupuna » Ma Touko 24, 2010 12:35 pm

Tänään kävin vaa'alla ensimmäistä kertaa tämän vuoden puolella, ja järkytys oli niin suuri, että nyt on pakko tehdä jotain! Ja vielä kun laskin BMI:ni, jonka tulos oli vielä merkittävä ylipaino, niin sydänkohtaus ei ollut kaukana. En ikinä ole painanut näin paljon, mutta hiljaa on tullut painoa kerryteltyä ja kyllähän sen oikeastaan on koko ajan tiennytkin.

Tarkoituksena on toteuttaa täydellinen elämäntapamuutos, ja tässä lähinnä liikuntaa pitää lisätä. Tai edes liikkua, tällä hetkellä en tee juuri mitään...Kun nyt siis ensin pääsisi tuohon lievään ylipainoon, niin olisin jo vähän tyytyväinen. Mutta tavoitteena on 60 kg:n peruspaino, eli 25 kg pitäisi lähteä. En odota mitään tapahtuvan nopeasti, mutta kunhan jotain edes tapahtuisi!

Toivottavasti täällä käy jatkossa vilkas keskustelu, olisi kiva kuulla miten muut onnistuvat!
Kuva

Avatar
Teddygrrl74
Viestit: 9
Liittynyt: Ma Touko 31, 2010 3:04 pm
Aloituspaino: 97
Tavoitepaino: 77
Pituus: 174
Laihdutustapa: Nutrikuuri + 1600kcal dieetti ravitsemusterapeutin seurannassa
Laihdutushistoria: Painonvartijoissa n 4 kertaa, laihdutettuja kiloja yhteensä varmaan 40...kaikki mieleen tulevat hömppäkuurit ja kaalisopat kokeiltu.

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Teddygrrl74 » Ma Touko 31, 2010 3:08 pm

Minäkin liityin joukkoon...painoindeksi 31.5. En ikinä ole ollut näin iso, ja päätin vihdoin tehdä asialle jotain. Kävin ravitsemusterapeutilla viime viikolla ja sain toimintaohjeet. Aloitus olisi tarkoitus tehdä nutraamalla ja sen jälkeen jatkaa n 1600 kcal/vrk linjaa. Eka päivä nutraamista tänään ja nälkä on aivan hirvittävä...toisaalta sen tietää tosin, että kun jaksaa pari päivää niin nälkä helpottaa.
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wcicXRm/]
Kuva
[/url]

Ruusukaali
Pikkuterhikki
Viestit: 204
Liittynyt: To Touko 20, 2010 3:54 pm
Aloituspaino: 114
Tavoitepaino: 70
Pituus: 173
Laihdutustapa: Runsas liikunta ja pisteet
Laihdutushistoria: Ylipainoa pitkään ja useita yrityksiä

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Ruusukaali » La Kesä 05, 2010 6:39 pm

Heips,

siirryn tuolta edellisestä painoindeksiluokasta tähän luokkaan, joten tervehdys vaan kaikille!
Tavoitteena päästä myös sinne lievään lihavuuteen, mutta paljon on kiloja pudotettavana tässä luokassa.

Tsemppiä! :peukku

-Ruusis

Avatar
Miinu.s
Pikkuterhikki
Viestit: 269
Liittynyt: To Syys 20, 2007 4:09 pm
Aloituspaino: 120
Tavoitepaino: 65
Pituus: 165
Laihdutustapa: RePa

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Miinu.s » Ke Kesä 09, 2010 11:42 am

Tämäkin tulee tänne tuulettamaan! Kuva Myöskin kiikarissa 25+ tai ehkä jopa normaalipaino??!!, mutta matkaa riittää... seuraavaan luokkaan matkaa 13,5 kg eli 4-6 kuukautta jos hyvin menee
"Onni ei tule valmiina vaan ihmisen omista teoista."[Päiväkirja]
Äippälomailua ja imettäjän arkea, painonhallinta sivuroolissa.

Kuva

Saasu71
Viestit: 33
Liittynyt: To Heinä 01, 2010 6:07 pm
Aloituspaino: 91
Tavoitepaino: 68
Pituus: 166
Laihdutustapa: Nutraamalla ylimääräiset pois.
Laihdutushistoria: Massaa maksimissaan 96kg (1/10). Siitä alaspäin nutrien ja liikunnan lisäämisen avulla. Välillä tiukempaa kuuria, välillä tasapainottelua, juuri nyt taas nutrikuuri noin kuukauden tauon jälkeen. Tavoitteena normaalipaino ja hyvä olo :)

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Saasu71 » To Heinä 01, 2010 6:15 pm

Hei! Olen uusi tällä palstalla, painoindeksi nyt 33. Maanantaina aloitin Nutrilet-pussit, niillä mennään jonkin aikaa. Tavoitteena olisi saada paino laskemaan ja etenkin pysymään :roll: siinä normaalipainon nurkilla. Miten se lihominen onkin niiiiin helppoa, mutta laihdutus ei...
Paino 6/10: 91,1kg BMI 33,1 - 6vko (osa)nutrailun jälkeen 83,2kg (-7,9kg)
Paino 5.1.11 85,0kg - 5vko nutrailun jälkeen 78,2kg (-6,8kg) BMI 28,3

Avatar
Miinu.s
Pikkuterhikki
Viestit: 269
Liittynyt: To Syys 20, 2007 4:09 pm
Aloituspaino: 120
Tavoitepaino: 65
Pituus: 165
Laihdutustapa: RePa

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Miinu.s » To Heinä 01, 2010 10:32 pm

Joo, jotenkin se lihominen tapahtuu ihan vaivatta ja huomaamatta :lol: Mutta tehokkaat aseet olet kaivanut esille, Nutreilla on täällä moni pudottanut 10-30 kiloa. Päiväkirjojen puolella on enemmän keskustelua.
"Onni ei tule valmiina vaan ihmisen omista teoista."[Päiväkirja]
Äippälomailua ja imettäjän arkea, painonhallinta sivuroolissa.

Kuva

Saasu71
Viestit: 33
Liittynyt: To Heinä 01, 2010 6:07 pm
Aloituspaino: 91
Tavoitepaino: 68
Pituus: 166
Laihdutustapa: Nutraamalla ylimääräiset pois.
Laihdutushistoria: Massaa maksimissaan 96kg (1/10). Siitä alaspäin nutrien ja liikunnan lisäämisen avulla. Välillä tiukempaa kuuria, välillä tasapainottelua, juuri nyt taas nutrikuuri noin kuukauden tauon jälkeen. Tavoitteena normaalipaino ja hyvä olo :)

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Saasu71 » Pe Heinä 02, 2010 10:25 pm

Pakko yrittää vauhdilla käyntiin, ei ole oikein mun luonteelle tuntuneet muut tavat onnistuvan... Tosin ongelmia on varmaan tässäkin, lähinnä se kun pitäisi lopullisesti siirtyä kevyempään ja terveellisempään ruokavalioon. Toivon, että saisin nyt tiputettua jokusen kilon heinäkuun aikana nutraamalla/osanutraamalla, ja sit pikkupikkuhiljaa lisättyä normaalia ruokaa.

Mutta en kyllä keksinyt, mitä tarkoittaa RePa??? :oops: :?:
Paino 6/10: 91,1kg BMI 33,1 - 6vko (osa)nutrailun jälkeen 83,2kg (-7,9kg)
Paino 5.1.11 85,0kg - 5vko nutrailun jälkeen 78,2kg (-6,8kg) BMI 28,3

Avatar
Miinu.s
Pikkuterhikki
Viestit: 269
Liittynyt: To Syys 20, 2007 4:09 pm
Aloituspaino: 120
Tavoitepaino: 65
Pituus: 165
Laihdutustapa: RePa

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Miinu.s » La Heinä 03, 2010 1:16 pm

RePa = Rentoa Painonhallintaa, Patrik Borgin kirjoittama kirja, joka ainakin minulle tarjosi oivalluksia vaikka muka laihdutuksesta ja ruokavaliosta tiesin kaiken tarpeellisen. Minun tapauksessani RePa viittaa kyseiseen "metodiin" tai pikemminkin metodittomuuteen, kropan kuunteluun, joustavuuteen, käytännöllisyyteen ja pysyvyyteen. Elämäntapamuutosasenteeseen.
"Onni ei tule valmiina vaan ihmisen omista teoista."[Päiväkirja]
Äippälomailua ja imettäjän arkea, painonhallinta sivuroolissa.

Kuva

Saasu71
Viestit: 33
Liittynyt: To Heinä 01, 2010 6:07 pm
Aloituspaino: 91
Tavoitepaino: 68
Pituus: 166
Laihdutustapa: Nutraamalla ylimääräiset pois.
Laihdutushistoria: Massaa maksimissaan 96kg (1/10). Siitä alaspäin nutrien ja liikunnan lisäämisen avulla. Välillä tiukempaa kuuria, välillä tasapainottelua, juuri nyt taas nutrikuuri noin kuukauden tauon jälkeen. Tavoitteena normaalipaino ja hyvä olo :)

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Saasu71 » Su Heinä 04, 2010 11:03 am

Pitääkin tutustua ko. kirjaan, kuulostaa hyvältä. Itsekin tuommoista järkevää mutta rentoa tapaa toivoisin pystyväni jatkossa noudattamaan ihan automaattisesti, ja oman kropan kuuntelu olisi kyllä tärkeää. Siinä on paljon parannettavaa, on tullut monta kertaa syötyä itselleen huono olo (liikaa nopeita hiilihydraatteja). Mutta vaikka sen tietää, niin silti se vaan on niiiin helppoa se mättäminen... :hapeaa
Paino 6/10: 91,1kg BMI 33,1 - 6vko (osa)nutrailun jälkeen 83,2kg (-7,9kg)
Paino 5.1.11 85,0kg - 5vko nutrailun jälkeen 78,2kg (-6,8kg) BMI 28,3

Avatar
Miinu.s
Pikkuterhikki
Viestit: 269
Liittynyt: To Syys 20, 2007 4:09 pm
Aloituspaino: 120
Tavoitepaino: 65
Pituus: 165
Laihdutustapa: RePa

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Miinu.s » Su Heinä 04, 2010 12:37 pm

Ihan vilkaisemisen arvoinen opus :peukku
"Onni ei tule valmiina vaan ihmisen omista teoista."[Päiväkirja]
Äippälomailua ja imettäjän arkea, painonhallinta sivuroolissa.

Kuva

mammamia
Viestit: 36
Liittynyt: Pe Maalis 24, 2006 7:42 pm
Aloituspaino: 0
Tavoitepaino: 0
Pituus: 0
Viesti:

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja mammamia » Pe Loka 01, 2010 8:38 pm

Minäkin tänne pompsahdin.. Aivan outoa, miten hyvin on nyt menny. Väillä ihan pelottaa, et millon tää taas lopahtaa..
aloitin kesäkuun alusta ja nyt olen saavuttaut bm 34.. ja olo on jo paljon mukavampi.
Aseina ruoka-ajat ja määrät j iso lisäys liikuntaa. Myös kiloklubiin merkkaan tarkkaan ruoat joka auttaa pysymään kurissa.

Onnea kaikille!!! ja ihanaa syssyä!
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5sIKhN/]
Kuva
[/url]

Avatar
Miinu.s
Pikkuterhikki
Viestit: 269
Liittynyt: To Syys 20, 2007 4:09 pm
Aloituspaino: 120
Tavoitepaino: 65
Pituus: 165
Laihdutustapa: RePa

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Miinu.s » Pe Loka 01, 2010 9:48 pm

Lämpimästi tervetuloa! :D
"Onni ei tule valmiina vaan ihmisen omista teoista."[Päiväkirja]
Äippälomailua ja imettäjän arkea, painonhallinta sivuroolissa.

Kuva

mammamia
Viestit: 36
Liittynyt: Pe Maalis 24, 2006 7:42 pm
Aloituspaino: 0
Tavoitepaino: 0
Pituus: 0
Viesti:

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja mammamia » La Loka 02, 2010 7:29 am

Kiitos Miinu :sydan
Tää terhi on mukava, kun tietää että tukea ja neuvoja on saatavalla. Kukaan ei kuitenkaan arvostele!!

Mukava että löysin tän paikan!
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5sIKhN/]

Kuva

[/url]

Avatar
KatarinaPompula
Viestit: 33
Liittynyt: Pe Huhti 10, 2009 9:29 am
Pituus: 172
Laihdutustapa: Karppaus, imetys, lenkkeily
Laihdutushistoria: monta vuotta ylös-alas-ylös-alas-ylös- NYT LOPULLISESTI ALAS!!!
Paikkakunta: Pori
Viesti:

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja KatarinaPompula » Ke Huhti 06, 2011 1:35 pm

Täällä on melko hiljaista, joten laitanpa tänne että oma BMI 34,1(1.4.2011)
Katsotaan nyt miten etenee tämä, harvemmin vaa'alla nyt käyn, mutta silloin kun käyn tilanteen tarkistamassa niin voisi tuon BMI.n tsekata myös. Vaa'alla olen kyllä käynyt tuon 1.4 jälkeen ja painoa oli vähemmän, mutta en sitä laittanut mieleeni :lol:
3.4.2011
Kuva

Avatar
Pieni-pyöreä
Viestit: 16
Liittynyt: To Maalis 17, 2005 3:28 pm
Aloituspaino: 77
Tavoitepaino: 70
Pituus: 160
Laihdutustapa: Vähähiilarinen

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Pieni-pyöreä » Ti Huhti 12, 2011 2:17 pm

Täällä myös, bmi 33.4 ja suunta toivottavasti laskeva :wink:
- Tämä päivä, hyvä päivä! Kuva

Avatar
KatarinaPompula
Viestit: 33
Liittynyt: Pe Huhti 10, 2009 9:29 am
Pituus: 172
Laihdutustapa: Karppaus, imetys, lenkkeily
Laihdutushistoria: monta vuotta ylös-alas-ylös-alas-ylös- NYT LOPULLISESTI ALAS!!!
Paikkakunta: Pori
Viesti:

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja KatarinaPompula » Ti Huhti 12, 2011 2:20 pm

Niinjuu, voisi kai tännekin nyt päivittää kun vaaka tuli kuvioihin mukaan. Eli tällä hetkellä BMI 31.9 (:
3.4.2011
Kuva

Annemari
Viestit: 15
Liittynyt: Pe Loka 24, 2008 11:23 am

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Annemari » To Huhti 14, 2011 12:07 pm

Kaipa minäkin tänne voisin vähän kirjoittaa. Nyt vasta rohkenin kurkistamaan sormien välistä mikä on bmi:ni. 32.3. :O Kääääk! Nyt nopeasti alle 3-kympin kun pääsisi. Se voisikin olla eka tavoite. 88 kilosta 81 kiloon. Se on tavoite tässä kevään mittaan.

Tsemppiä meille 3-kymppisille! :)
Maaliskuusta -11 lähtien

Kuva

Avatar
KatarinaPompula
Viestit: 33
Liittynyt: Pe Huhti 10, 2009 9:29 am
Pituus: 172
Laihdutustapa: Karppaus, imetys, lenkkeily
Laihdutushistoria: monta vuotta ylös-alas-ylös-alas-ylös- NYT LOPULLISESTI ALAS!!!
Paikkakunta: Pori
Viesti:

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja KatarinaPompula » Ma Touko 02, 2011 10:08 am

Suunta on oikea, vaikka vielä on matkaa maaliin kylläkin. BMI 31,2 tänään.
3.4.2011
Kuva

Avatar
KatarinaPompula
Viestit: 33
Liittynyt: Pe Huhti 10, 2009 9:29 am
Pituus: 172
Laihdutustapa: Karppaus, imetys, lenkkeily
Laihdutushistoria: monta vuotta ylös-alas-ylös-alas-ylös- NYT LOPULLISESTI ALAS!!!
Paikkakunta: Pori
Viesti:

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja KatarinaPompula » Ke Touko 04, 2011 6:24 am

31,0
suunta on oikea ja sillä suunnalla pysytäänkin :peukku
3.4.2011
Kuva

Avatar
KatarinaPompula
Viestit: 33
Liittynyt: Pe Huhti 10, 2009 9:29 am
Pituus: 172
Laihdutustapa: Karppaus, imetys, lenkkeily
Laihdutushistoria: monta vuotta ylös-alas-ylös-alas-ylös- NYT LOPULLISESTI ALAS!!!
Paikkakunta: Pori
Viesti:

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja KatarinaPompula » Pe Touko 06, 2011 8:44 am

:ihastus2 30,9
Ihanaa, että sai tuon nollan tuohon. Kohta sanon hyvästit tälle osiolle :peukku

Tsemppiä muillekin!!
3.4.2011
Kuva

Avatar
KatarinaPompula
Viestit: 33
Liittynyt: Pe Huhti 10, 2009 9:29 am
Pituus: 172
Laihdutustapa: Karppaus, imetys, lenkkeily
Laihdutushistoria: monta vuotta ylös-alas-ylös-alas-ylös- NYT LOPULLISESTI ALAS!!!
Paikkakunta: Pori
Viesti:

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja KatarinaPompula » Pe Touko 13, 2011 5:24 am

:peukku 30,6
3.4.2011
Kuva

Kata
Viestit: 1
Liittynyt: La Touko 14, 2011 9:27 pm
Aloituspaino: 95
Tavoitepaino: 75
Pituus: 168

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Kata » La Touko 21, 2011 10:21 am

Moikka, täällä yksi uusi tulokas.

Nyt ei ole aikaa runoilla koko laihdutushistoriaa (joka on pitkä :shock: ), mutta puolen vuoden laihdutustavoite on 20 kg ja kaloriseurannalla, sokerittomalla ruokavaliolla (melkein) ja turhia hiilareita (lähinnä vaaleat leivät) karsien. Pari viikkoa takana ja toistaiseksi ollut helppoa :P
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wCNwnZR/]
Kuva
[/url]

Avatar
Mind
Viestit: 3
Liittynyt: Ma Elo 09, 2010 6:40 pm
Aloituspaino: 84
Tavoitepaino: 64
Pituus: 164
Laihdutustapa: monipuolinen, kevyempi ruoka
Laihdutushistoria: Itseään toistava: kilot pois, kilot takaisin. Josko tällä kertaa pysyvä muutos?

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Mind » To Marras 10, 2011 3:29 pm

Juuri ja juuri tähän kategoriaan kuuluva ilmoittautuu. Lähtöpainossa BMI 31,3 eli saatanpa piankin siirtyä naapurilokeroon, jos laihtuminen vain lähtee käyntiin.

Marru
Viestit: 3
Liittynyt: To Helmi 02, 2012 1:50 pm
Aloituspaino: 108
Tavoitepaino: 55
Pituus: 180

Re: Onko täällä ketään?

ViestiKirjoittaja Marru » Pe Helmi 03, 2012 1:24 pm

Uusi käyttäjä täällä ja aloitin laihduttamisen 30.1.2012. Painoin laihdutuksen alussa 108,7 kg ja nyt painan 105,8 kg ja mulla on välitavoite kun painan 90 kg ja sit jatkuu taas laihdutus. Oon 180 cm ja mun normaalipaino on 60 kg mutta en kato painosta vaan miltä näytän.

Syön terveellisemmin eli olen jättännyt hiivatuotteet pois ja kaikki mässyt jne..
Nyt on niin kylmä niin lenkille en lähe, :D Olen tehnyt joka päivä kuntolaitteella sen 10-15 min treenin.

Kesään mennessä haluan panaa ainakin sen 89 kg :). Jos en tyri niin voi olla että painan kesällä alle 90 kg! :peukku

Onnea kaikille laihduttajille. :)


Palaa sivulle “BMI 30+”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija