Xtravaganza

Valvojat: ViimeinenJojo, Flame

Mursu-70
Viestit: 75
Liittynyt: Ti Syys 15, 2009 4:12 pm
Aloituspaino: 148
Tavoitepaino: 70
Pituus: 168
Laihdutustapa: elämäntapa remontti
Laihdutushistoria: kevät 2009 n. 160 kg
10.1.2010 142 kg
elokuu 2012 n. 138 kg
joulu 2012 120 kg
Paikkakunta: Espoo

Xtravaganza

ViestiKirjoittaja Mursu-70 » Ke Elo 08, 2012 7:33 pm

Kokemuksia?


Mursu-70
Viestit: 75
Liittynyt: Ti Syys 15, 2009 4:12 pm
Aloituspaino: 148
Tavoitepaino: 70
Pituus: 168
Laihdutustapa: elämäntapa remontti
Laihdutushistoria: kevät 2009 n. 160 kg
10.1.2010 142 kg
elokuu 2012 n. 138 kg
joulu 2012 120 kg
Paikkakunta: Espoo

Re: Xtravaganza

ViestiKirjoittaja Mursu-70 » Ma Syys 03, 2012 3:00 pm

Eipä ole siis kenelläkään kokemuksia.
Minulla on nyt 3 viikon ajalta kokemuksia, ei mitään maata mullistavia, mutta kerronpa teille.

Olen ENEillyt 3 viikkoa, eli ollut Xtravaganzan ns. täysvauhdilla syödän 3 pussia /pv ja juoden vettä 2 litraa tai enemmänkin päivässä.
Painoa pudonnut n. 12 kg. Alkupainoni olikin taas huimat 139,8 ja nyt siis painan 127,8.
Olen saanut henkisen valmennuksen levyn, joka on hyvä, rentouttava ja mieliin jäävä, jos sitä kuuntelee tarpeeksi usein ja kaikessa rauhassa.
Liikuntapuolta en ole vielä "ehtinyt" aloittamaan, mutta odotan sitä pelon sekaisin tuntein, mutta silti innoissani. Yritän ylittää typerän häpeäni, jotta uskaltaudun salille kuluttamaan kaloreita ja kiinteyttämään itseäni.

Tässä jutussa on mielestäni hyvää se, että tässä saa tukea, jota näköjään kaipaan ja tässä ei jää yksin kamppailemaan, vaan on tuki (vaikkakin maksullinen). Lisäksi hienoa se, että liikunta tulee tähän osaksi, samoin henkinen hyvinvointi.

Kerron teille taas lisää, kun olen päässyt matkassani eteenpäin.

Avatar
koikkis
Pikkuterhikki
Viestit: 191
Liittynyt: Ma Huhti 05, 2010 5:04 pm
Aloituspaino: 138
Tavoitepaino: 0
Pituus: 172
Laihdutustapa: Cambridge

Re: Xtravaganza

ViestiKirjoittaja koikkis » Ma Syys 03, 2012 4:12 pm

Hienolta kuulostaa Mursu! :peukku Mulla vähän sama meininki ja aatokset. Pusseilen vain cambridgen tuotteilla ja olen siellä ohjauksen alla. Tän kuurin aikana on paino tippunut yhteensä 15 kiloa. Tasolla 1 olen, eli syön kans 3-4 pussia päivässä päivästä riippuen. Teeppä päikky itelle ois mukava lukea sinun kuulumisia enemmänkin. Ja jos haluat/jos kiinnostaa minun päikyssä on jonkin verran tekstiä mun taipaleesta.
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wNpSiGx/]
Kuva
[/url]

Avatar
koikkis
Pikkuterhikki
Viestit: 191
Liittynyt: Ma Huhti 05, 2010 5:04 pm
Aloituspaino: 138
Tavoitepaino: 0
Pituus: 172
Laihdutustapa: Cambridge

Re: Xtravaganza

ViestiKirjoittaja koikkis » Pe Loka 05, 2012 10:22 pm

Miten menee Mursu?
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wNpSiGx/]
Kuva
[/url]

Mursu-70
Viestit: 75
Liittynyt: Ti Syys 15, 2009 4:12 pm
Aloituspaino: 148
Tavoitepaino: 70
Pituus: 168
Laihdutustapa: elämäntapa remontti
Laihdutushistoria: kevät 2009 n. 160 kg
10.1.2010 142 kg
elokuu 2012 n. 138 kg
joulu 2012 120 kg
Paikkakunta: Espoo

Re: Xtravaganza

ViestiKirjoittaja Mursu-70 » Ma Tammi 07, 2013 10:30 pm

Nyt vasta tulin päivittämään tilannetta. Tiputin pusseilla siis reilut 10 kg ja sitten vielä eteenpäin. Paino ennen joulua n. 120,
Liikunta on tullut nyt osaksi elämääni, mikä on ollut ihmeellistä ja ihanaa ja antoisaa ja vielä kerran ihmeellistä.
Jouluna tuli kiloja lisää... ja nyt olen niitä kohta viikon karistellut itsestäni pois. Odotan, että pääsen taas tuohon 120 ja siitä sitten alaspäin.

Enää en käy xtravaganza tapaamisissa, mutta liikun ja kuuntelen välillä levyä. Pyrkimykseni on syödä n. 1200-1600 kcal/pv. N. 5-6 x päivässä. Pyrkimyksenäni käydä 5 x vkossa kuntosalilla, joskus lisäksi uimista...kun vaan luonto soisi (siis uimisen). Ja sitten jossain vaiheessa ryhmäliikuntatunteja, kun uskaltaudun niille.
Luulisi, että tällä tahdilla olisin joskus normaalipainoinen ja pääsisin tekemään kaikkia niitä asioita, joista olen haaveillut jo kauan.

Onko täällä ketään, joka käy Kampin Fressissä?


Palaa sivulle “Yleinen laihdutuskeskustelu”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa