Terhi Net - Keskustele laihduttamisesta

Eikö tosiaan ole vielä tätä ketjua kukaan perustanut? Päivähän on jo puolessa! Eli mikä on heinäkuun tavoitteesi?

Itsellä paino nyt 93,1kg. Tavoitteena 1.8. kasilla alkava Ainahan sitä yrittää saa!

Miinu hei, tottakai sinä onnistut!

Itse aion laittaa tavoitteekseni kunnianhimoiset 85kg 1.8. mennessä. Eli 5,6kg pitäisi saada kuukaudessa tippumaan.

Mulla paino nyt 95,4kg ja 29.7. (kuun vaihdetta lähin torstai, kun olen kotona) on tavoitteena painaa 92kg.

yritetäänpäs taas hilata sitä painoa edes vähän alaspäin.
tänä aamuna vaaka näytti 67,2.

Katotaan, näyttääkö kuukauden päästä 65.
Toivossa on hyvä elää, edetään pienin askelin:))

Mä voisin ottaa heinäkuulle tavoitteeks päästä lukemaan 120kg.
Tosin realistisempi tavoite, tulevan loman (häät ja häämatka) tietäen, olisi varmaan, että yritän pysyä nykyisissä lukemissa .

Paino tänä aamuna 126,3. Tavoitteena voisi olla 120 eli kunnon pakertamista!

Paino nyt 87.7 ja ois kiva jos ois 86 jotain kuun lopussa

Aina kun tähän ketjuun tulee viesti, ja siitä tulee ilmoitus sähköpostiini, ehdin puoli sekuntia iloita että HEInie on takaisin, mutta se onkin HEInäkuun pudottajat Pyh. Mut kiva että ihmisillä on tavoitteita

Heips,

paino tänään 87.3. Tavoite että kuun lopussa 84.0kg

Paino tänä aamuna 94.7kg, tarkoitus olisi heinäkuun aikana päästä tuonne 89kg puolelle. Nutrit esiin!

Minäkin tulen vielä mukaan, vaikka heinäkuuta on jo viikko kulunut. Kesälomasta huolimatta asetan itselleni kovan tavoitteen:

Paino tänään -> 90,4 kg.
Painotavoite 31.7. -> 86 kg.

Yritän muistaa raportoida joka tiistai.
Tsemppiä kaikille!!

Tältä olis lähtenyt nyt kaksi kiloa veks. Vielä ollaan siis suunnitelmassa kiinni! Tsemppiä kaikille osallistujille! Mites teillä on heinäkuu lähtenyt käyntiin?

Kolmannes heinäkuusta takana ja kolmannes tavoitteesta saavutettu, eli sopivalta kuulostaa

No voi höh. Multa meni aivan tämä ketju ohi. Enää 20 päivää tätä kuuta jäljellä, mutta asetanpas minäkin tavoitteen (vaikka näissä on tullut menestyttyä hiukan vaihetelvasti). Viimeaikoina selätetyistä turvokeista rohkaistuneena tavoitteeksi tiukka BMI 30 tai alle 1.8. Nyt paino 84.3 ja tuo raja olisi 80.7 kilon kohdalla. Vielä olisi siis 3.6 kiloa pudotettavana. Luulisi, että ainakin tehokas nesteenpoisto ja aamulenkki ennen punnitusta onnistuvat hämäämään vaakaa sen verran, että tuohon tavoitteeseen pääsisin. Yrittänyttä ei laiteta. Nyt vaan kesästä nauttien kilot mäkeen

Ja miinu - sä oot niin kaseissa ennen kuun loppua

Mites muilla?

Hmmm siis tokihan mun tavoitteeksi riittää 89,9kg, eli alle 90kg. Meni kilo ylimääräistä tuohon tavoitteeseen, ei nyt sentään liioitella...

Karoliina keventyy heinäkuun loppuun mennessä 3,7kg elikkäs paino tavoite tuolloin 118kg. Alussa lähteepi nesteitä joten ihan realistinen tavoite. Nipistän punnituksesta yhden päivän eli punnitsen jo lauantaina kun ainakin mun kalenterin mukaan se on viimeinen päivä

Vaaka näytti tänään 89,2 kg eli paino on viikossa pudonnut 1,2 kiloa

Tavoitteeseen on matkaa vielä 3,2 kiloa ja 2 viikkoa ja 4 päivää.

Tsemppiä muille helteissä kutistuville!

Paino tänään 93.8kg eli matkaa vielä 3.9kg. Aikaa 15 päivää.

Jahas, pitääkö tässä tehdä itselleen haaste... haastan rasvan roikkuvan, vatsan valkean kapenevan, kesäksi tulevaksi katoaman! Tässä kuussa - aikaa kaksi viikkoa - haluan kadottaa 2,5 kg, eli 31.7. paino pitäisi olla 77,5 kg tai alle. Nyt näyttää hyvältä, mutta kaikkea voi vielä sattua!

Asetin ilmeisesti vähän turhankin hellän tavoitteen, sillä se on jo saavutettu. 77,5 kg tavoite, 77,2 kg tänään. Tipautan heinäkuun tavoitetta nyt kilolla, eli seuraava target (=agilityssä tarkoittaa namialustaa ) on nyt 76,5 kg. Aikaa 11 päivää. Pitäisi pudottaa melkein 100 grammaa päivässä, saa nähdä hamuanko kuuta taivaalta.

Oho, mayinka pisti tuulemaan Loistavaa!

Unohdin itse eilen raportoida tänne, mutta tässä nyt tulee: paino 88,7 kg. Vauhti ei päätä huimaa, sillä viime viikosta on kadonnut vain 500 grammaa. Matkaa tavoitteeseen 2,7 kg ja aikaa jäljellä puoltoista viikkoa Alan epäillä onnistumistani...

Voi voi, ei mullakaan ole taas tämä lähtenyt käyntiin. Välillä tosin kävi jo 92 puolella, mutta eipä se ollut pitkäaikainen saavutus. Noh, antaa tavoitteen olla paikallaan, kohta sinne mennään kuitenkin.

Barbamama: Vahinkoja sattuu Pikalaihis, kun nesteet lurahtivat toilettiin

Heinäkuun haaste hakattu, jes. Uutta en enää laita, ahneus kalahtaisi kuitenkin omaan nilkkaan enkä usko että kolmas haaste menisi enää yhtä hyvin. Koirakoulutuksessakin aina sanotaan että lopeta silloin kun homma vielä toimii, elokuussa odottaa sitten uusi haaste

Jep, heinäkuun tavoite eli paino kasilla alkaviin toteutettu

Mäkin sit näköjään saavutin oman tavoitteeni . Ei huono.

Paljoa ei jäänyt uupumaan - vaivaiset 300 grammaa Tavoite oli 86 ja paino oli aamulla 86,3 kg Tyytyväinen sietää olla!

Heinäkuun pudotus -4.1kg. Paino 86,5 eli tavoitteesta jäi uupumaan 1,5kg. En sitä nyt kumminkan ryhdy suremaan kun jumista huolimata tippui noinkin hienosti.

Onnea kaikille pudottajille!

Minultakin jäi tavoite saavuttamatta ja osasyynä sairastuminen. Kuitenkin kolmisen kiloa lähti joten nyt nokka kohti uutta kuukautta!

Kauheaa, unohdin, että täällä oonkaan... Siksi myöhässä tilannetiedotus tähän ketjuun. Eka lomaviikko meni juhlissa ja bileissä ja pippaloissa jne. ja järkytys oli suuri ja syvä, kun 29.7. vaakan PITI näyttää 92, mut näyttikin 93,8kg... No, eihän se tosin ihan yllärinä tullut...
Ja sitten seuraavaan ketjuun lataamaan uudet tavoitteet, nekin myöhässä. Syytän lomaa, joka vielä onneks (painonpudotuksen kannalta aavistuksen epäonneks...) jatkuu!