Nälkäpäivän punajuurikeitto

Kevyempää ruokaa!

Valvojat: ViimeinenJojo, Flame

Avatar
sipuli
Vilahtelijaterhikki
Viestit: 797
Liittynyt: Ti Touko 22, 2007 10:18 am
Aloituspaino: 158
Tavoitepaino: 99
Pituus: 170
Laihdutustapa: Easy Diet
Viesti:

Nälkäpäivän punajuurikeitto

ViestiKirjoittaja sipuli » Pe Syys 18, 2009 8:20 pm

Tämä oli mahdottoman hyvää!


Punajuuri-perunasosekeitto
punajuuri 1 kg
peruna 800 g
porkkana 300 g
punasipuli 100 g
vesi 2,5l
kasvisliemijauhe 1 rkl
rosmariini 1 tl
suola 0,5tl
ripaus mustapippuria
kevytkermaa 2 dl
(tai soijakermaa)

Kuori juurekset. Laita punajuuret ensin kiehumaan. Lisää porkkanat, perunat ja punasipuli ja keitä kypsäksi. Soseuta keitto ja lisää kasvisliemijauhe, suola ja mausteet. Lisää kevyt ruokakerma tai soijakerma. Tarkista maku. Annoksia tulee 8–10.
Kuva


Avatar
laalaa
Pikkuterhikki
Viestit: 211
Liittynyt: La Heinä 29, 2006 12:48 pm
Aloituspaino: 65
Tavoitepaino: 55
Pituus: 160
Laihdutustapa: Pääasiassa pyöräily ja jumpat.
Paikkakunta: Kaalimaa

Re: Nälkäpäivän punajuurikeitto

ViestiKirjoittaja laalaa » Ma Marras 16, 2009 12:43 pm

Mä kokeilen tuota tänään :D .
Kuva
Lyhyen aikavälin tavoite.

Avatar
sipuli
Vilahtelijaterhikki
Viestit: 797
Liittynyt: Ti Touko 22, 2007 10:18 am
Aloituspaino: 158
Tavoitepaino: 99
Pituus: 170
Laihdutustapa: Easy Diet
Viesti:

Re: Nälkäpäivän punajuurikeitto

ViestiKirjoittaja sipuli » Ma Marras 16, 2009 8:44 pm

Tykkäsitkö?
Kuva

Avatar
laalaa
Pikkuterhikki
Viestit: 211
Liittynyt: La Heinä 29, 2006 12:48 pm
Aloituspaino: 65
Tavoitepaino: 55
Pituus: 160
Laihdutustapa: Pääasiassa pyöräily ja jumpat.
Paikkakunta: Kaalimaa

Re: Nälkäpäivän punajuurikeitto

ViestiKirjoittaja laalaa » Ma Marras 16, 2009 11:24 pm

Tein oman variaation ja ol hyvää mut oudosti tuppas närästään, epäilen syyksi mausteita: rakuuna ja timjami.
Kuva
Lyhyen aikavälin tavoite.

Avatar
sipuli
Vilahtelijaterhikki
Viestit: 797
Liittynyt: Ti Touko 22, 2007 10:18 am
Aloituspaino: 158
Tavoitepaino: 99
Pituus: 170
Laihdutustapa: Easy Diet
Viesti:

Re: Nälkäpäivän punajuurikeitto

ViestiKirjoittaja sipuli » Ma Marras 16, 2009 11:51 pm

:)
Kuva


Avatar
emu
Viestit: 24
Liittynyt: Ti Marras 11, 2003 5:48 pm
Aloituspaino: 135
Tavoitepaino: 99
Pituus: 172
Laihdutustapa: vettä ja ulkoilua...Alli-kokeilu 07/2009 PYÖRÄILY <3
Laihdutushistoria: Jojoilua since forever, perinteinen tarina että korkojen kanssa aina kaikki takas...
Paikkakunta: Lappi

Re: Nälkäpäivän punajuurikeitto

ViestiKirjoittaja emu » To Marras 19, 2009 12:12 am

Täytyy kokeilla viikonloppuna ku teen ite sämpylöitä.
135/119.8/99

[X]1. tavoite= 125 kg
[X]2. tavoite= 117
[ ]3. tavoite= 99
[ ] FINA GOAL ??


Palaa sivulle “Ruokareseptejä”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa