Mitä kaurapuuron kanssa?

Kevyempää ruokaa!

Valvojat: ViimeinenJojo, Flame

Avatar
KatarinaPompula
Viestit: 33
Liittynyt: Pe Huhti 10, 2009 9:29 am
Pituus: 172
Laihdutustapa: Karppaus, imetys, lenkkeily
Laihdutushistoria: monta vuotta ylös-alas-ylös-alas-ylös- NYT LOPULLISESTI ALAS!!!
Paikkakunta: Pori
Viesti:

Mitä kaurapuuron kanssa?

ViestiKirjoittaja KatarinaPompula » Su Huhti 12, 2009 9:07 pm

Yleensä syön kaurapuuron maidon, sokerin ja voisilmän kera.
Mutta jotenkin tuntuu, että voisi koittaa jos saisi edes hieman kevyemmän version. Vaikkakaan aineksia puurolautaselle ei paljon eksy, mutta silti.

Ongelmana tässä tulee nyt vain eteen se, että olen todella(!!) nirso ruuan suhteen :shock:
Yrittäkääpäs nyt ehdotella jotain mitä voisi puuron sekaan laittaa.
3.4.2011
Kuva


Cinna
Viestit: 44
Liittynyt: Pe Kesä 08, 2007 7:53 pm
Aloituspaino: 107
Tavoitepaino: 75
Pituus: 168
Laihdutustapa: Lautasmalli, kalorien tarkkailu ja liikkuminen
Paikkakunta: Keski-suomi

Re: Mitä kaurapuuron kanssa?

ViestiKirjoittaja Cinna » Su Huhti 12, 2009 9:18 pm

Miten olisi pakastemarjat? Pirkalla on hyvä sekoituspussi :) Toinen lempparini on Piltin soseet. Aprikoosi,luumu tai ruusunmarja, nam! :)

Avatar
KatarinaPompula
Viestit: 33
Liittynyt: Pe Huhti 10, 2009 9:29 am
Pituus: 172
Laihdutustapa: Karppaus, imetys, lenkkeily
Laihdutushistoria: monta vuotta ylös-alas-ylös-alas-ylös- NYT LOPULLISESTI ALAS!!!
Paikkakunta: Pori
Viesti:

Re: Mitä kaurapuuron kanssa?

ViestiKirjoittaja KatarinaPompula » Su Huhti 12, 2009 9:21 pm

Hmh, no vadelmat voisi olla, muista en tykkää. Yllätys :lol: Enkä myöskään tykkää piltin(tai muunkaan) soseista.
Puuro on kyllä aika vaikeasti uppoavaa, mutta joskus harvoin kun sitä syö, niin soisi sen olevan maistuvaa :D
3.4.2011
Kuva

Avatar
anni.m
Viestit: 48
Liittynyt: La Helmi 23, 2008 12:43 am
Aloituspaino: 72
Tavoitepaino: 58
Pituus: 160
Laihdutustapa: monipuolinen liikunta, juoksu, terveellinen itsetehty ruoka
Laihdutushistoria: yllätys yllätys, kilot tulevat ja palaavat paljon helpommin kuin lähtevät. uusin aloitus 04/09.
Viesti:

Re: Mitä kaurapuuron kanssa?

ViestiKirjoittaja anni.m » Ma Huhti 13, 2009 2:13 pm

minulla oli tämä puuro ongelma myös, mutta saan sen alas mehukeitolla, siis niillä kevyillä versioilla. niitä on ehkä vadelmaakin?? makuvalikoimaa on aika paljon, eikä kaloreita tule. siis ihan siihen päälle kaadan keiton. mä huomaan myös että tää on semmonen opettelujuttu niiku makujen kanssa on, eli ku vaan "pakottaa" vaikka pari viikkoa ittensä syömään ni sit siihen kyl tottuu.
Kuva

Avatar
Star
Pikkuterhikki
Viestit: 280
Liittynyt: To Helmi 26, 2004 8:40 pm
Aloituspaino: 78
Tavoitepaino: 68
Pituus: 162

Re: Mitä kaurapuuron kanssa?

ViestiKirjoittaja Star » La Touko 09, 2009 9:54 am

MInä syön kaurapuuroni yleensä raejuuston kanssa :P . Tulee samalla proteiinia ;) Toinen on voisilmä + sokeri. Kolmas versio pilttisose.
"Per aspera ad astra"
("vaikeuksien kautta voittoon!")


Mytty

Re: Mitä kaurapuuron kanssa?

ViestiKirjoittaja Mytty » La Touko 09, 2009 10:05 am

Kaurapuuroa mehukeiton kanssa, mutta valitsen mieluummin sokeroidun version. Kevyet mehukeitot on syvältä...

Avatar
Mimmuli
Pikkuterhikki
Viestit: 216
Liittynyt: Ti Elo 10, 2004 2:39 pm
Aloituspaino: 0
Tavoitepaino: 0
Pituus: 0
Laihdutustapa: lchf
Paikkakunta: Vaasa
Viesti:

Re: Mitä kaurapuuron kanssa?

ViestiKirjoittaja Mimmuli » La Touko 09, 2009 10:20 am

KatarinaPompula kirjoitti:Puuro on kyllä aika vaikeasti uppoavaa, mutta joskus harvoin kun sitä syö, niin soisi sen olevan maistuvaa :D

Miksi sitten ylipäätään pakottaa itsensä syömään puuroa, jos se ei oikein maistu? Ja jos sitä harvoin syö, niin haitanneeko tuo sokeri + voisilmä, jos ilman niitä ei puuro uppoa?
Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat. ~Rosedale

Avatar
Walkabout
Viestit: 25
Liittynyt: Ke Kesä 25, 2008 10:34 am
Aloituspaino: 94
Tavoitepaino: 72
Pituus: 185
Laihdutustapa: Säännöllinen urheilu ja proteiinipitoinen ruokavalio
Laihdutushistoria: Painavimmillani olin 2-3v sitten kun painoin 98,7kg. Nyt paino on 70kg. Rasvaprosentti 12%, tavoite 8%.

Re: Mitä kaurapuuron kanssa?

ViestiKirjoittaja Walkabout » Ti Touko 12, 2009 4:33 pm

Voisilmä ja suola on mun ehdoton suosikki enkä muuta puuroon laita. Parempi puolisko taas syö vain mehukeiton kanssa. Jos ei laita liikaa voita niin en näe syytä miksei voi olisi ihan ok, tarviihan rasvojakin. :P

Raejuusto olis sitten se vaihtoehto terveellisimmästä päästä kun siinä tosiaan olis sitä proteiinia mikä surullisen usein on aivan liian vähällä huomiolla (etenkin nais-) laihduttajien keskuudessa. Siskolle kävikin niin, että laihdutti lihaksensa pois (onko termi 'laiha läski' tuttu? eli hoikka, mutta taikinainen ja hyllyvä) ja nyt sitten vasta uskoi, että kannattaa ihan oikeasti syödä reilusti proteiinia eikä vaan hedelmiä ja marjoja ja viljaa vaikka nekin voi pitää ruokavaliossa (tosin huomattavasti pienemmässä roolissa). Mutta niin, takaisin aiheeseen:
Voinappi + suola och mehukeitto rules!
Train harder, no excuses!

Avatar
Babo67
Vilahtelijaterhikki
Viestit: 584
Liittynyt: Ke Tammi 12, 2005 11:51 pm
Aloituspaino: 98
Tavoitepaino: 77
Pituus: 170
Laihdutustapa: Tervellistä ruokaa ja sokerit ja rasvat pois
Laihdutushistoria: Jojoilua.....
1999--120 kg
2001-- 76 kg
2004--99
2005--74
2006--82
2008--93
2009--100
2010--93
2011--96
2012--98
2013--98
Paikkakunta: Helsinki
Viesti:

Re: Mitä kaurapuuron kanssa?

ViestiKirjoittaja Babo67 » To Touko 14, 2009 4:30 pm

Raejuustolla ja kevyellä vadelmakeitolla :D
Kuva

Avatar
Tsup
Viestit: 71
Liittynyt: Ti Tammi 08, 2008 12:33 pm
Aloituspaino: 0
Tavoitepaino: 0
Pituus: 0
Paikkakunta: Espoo
Viesti:

Re: Mitä kaurapuuron kanssa?

ViestiKirjoittaja Tsup » Ke Touko 20, 2009 8:39 am

Tuorepuurona. Eli hyvään kevyeen jugurttiin sekoitan puurohiutaleet ja annan turvota hetken. Voi lisätä vielä leseitä, jos haluaa kuidukkaampaa. Kylmänä sairaan hyvää ja ainakin mulla pitää nälkää huomattavasti paremmin kuin keitetty puuro.
Kiiruhdan hitaasti

Avatar
sipuli
Vilahtelijaterhikki
Viestit: 797
Liittynyt: Ti Touko 22, 2007 10:18 am
Aloituspaino: 158
Tavoitepaino: 99
Pituus: 170
Laihdutustapa: Easy Diet
Viesti:

Re: Mitä kaurapuuron kanssa?

ViestiKirjoittaja sipuli » Ti Heinä 28, 2009 12:26 pm

Kerroskattilassa haudutettuun Elovena-puuroon jogurttia vähäsen + mansikoita: NAM!
Kuva


Palaa sivulle “Ruokareseptejä”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija