Mitä teillä tänään tarjotaan?

Kevyempää ruokaa!

Valvojat: ViimeinenJojo, Flame

Mytty

ViestiKirjoittaja Mytty » To Joulu 06, 2007 7:11 pm

Namskis, täysi vatsa - parempi mieli...
Ruokana oli broiler-kasvisvuokaa ja salaattia. Kasvisvuokaan laitoin kesäkurpitsaa, tomaattia ja paljon sipulia. Mausteeksi basilikaa ja intialaista mausteseosta ja ripaus suolaa. Siihen päälle creme fraiche-purkki (löytyi pakastimesta) ja sitten broilerin ohutleikkeet, jotka ensin paistoin ja pilkoin. Koko komeus oli uunissa melkein tunnin, mutta hyvin miedolla lämmöllä. Muhimalla kypsyi.
Jälkkäriksi haettiin pakastimesta kinuskituutit.


Avatar
sökö
Viestit: 9
Liittynyt: Ma Maalis 13, 2006 10:45 am
Aloituspaino: 97
Tavoitepaino: 65
Pituus: 173

ViestiKirjoittaja sökö » To Joulu 06, 2007 7:17 pm

Paistettuja perunoita ja kanaa, jäävuorisalaattia kurkulla, tomaatilla ja raejuustolla. Salaatin osuus lautasesta puolet. Ruokajuomana maitoa. Näin hyvin en oo syöny aikoihin :)
Kuva

Kuva

Avatar
Babo67
Vilahtelijaterhikki
Viestit: 584
Liittynyt: Ke Tammi 12, 2005 11:51 pm
Aloituspaino: 98
Tavoitepaino: 77
Pituus: 170
Laihdutustapa: Tervellistä ruokaa ja sokerit ja rasvat pois
Laihdutushistoria: Jojoilua.....
1999--120 kg
2001-- 76 kg
2004--99
2005--74
2006--82
2008--93
2009--100
2010--93
2011--96
2012--98
2013--98
Paikkakunta: Helsinki
Viesti:

ViestiKirjoittaja Babo67 » Ma Joulu 10, 2007 8:24 pm

Meillä oli tänään siskonmakkara keittoa :D
Kuva

Avatar
laalaa
Pikkuterhikki
Viestit: 211
Liittynyt: La Heinä 29, 2006 12:48 pm
Aloituspaino: 65
Tavoitepaino: 55
Pituus: 160
Laihdutustapa: Pääasiassa pyöräily ja jumpat.
Paikkakunta: Kaalimaa

ViestiKirjoittaja laalaa » Ti Joulu 11, 2007 4:41 pm

Meilläkin keittopäivä: lihasoppaa. Illalla varmaan wokkia 8) , täytyis kaivaa pakkasta et tietäs mitä siel oikei onkaa...
Kuva
Lyhyen aikavälin tavoite.

Avatar
Babo67
Vilahtelijaterhikki
Viestit: 584
Liittynyt: Ke Tammi 12, 2005 11:51 pm
Aloituspaino: 98
Tavoitepaino: 77
Pituus: 170
Laihdutustapa: Tervellistä ruokaa ja sokerit ja rasvat pois
Laihdutushistoria: Jojoilua.....
1999--120 kg
2001-- 76 kg
2004--99
2005--74
2006--82
2008--93
2009--100
2010--93
2011--96
2012--98
2013--98
Paikkakunta: Helsinki
Viesti:

ViestiKirjoittaja Babo67 » Ti Joulu 11, 2007 9:38 pm

Meillä makaroonilaatikkoa 8)
Kuva


Avatar
Satuliini
Viestit: 61
Liittynyt: Ma Tammi 30, 2006 3:24 pm
Aloituspaino: 0
Tavoitepaino: 0
Pituus: 0
Viesti:

ViestiKirjoittaja Satuliini » La Joulu 15, 2007 4:01 pm

Piitkästä aikaa meilläkin syödään :wink: . Tänään siis lohikeittoa tarjolla.
Kipu kuolee huutamalla, alastomana lattialla,
miten kauan sitä kestää ei, sitä ei voi tietää.
Kehen sattuu ja kuinka paljon, siitä kysymys elämässä kai on..
-apulanta-
Kuva

Cinna
Viestit: 44
Liittynyt: Pe Kesä 08, 2007 7:53 pm
Aloituspaino: 107
Tavoitepaino: 75
Pituus: 168
Laihdutustapa: Lautasmalli, kalorien tarkkailu ja liikkuminen
Paikkakunta: Keski-suomi

ViestiKirjoittaja Cinna » La Joulu 15, 2007 4:33 pm

Tänään en jaksanut kokkailla, joten listalla oli kanaa Tikka masala (valmis Pirkkapurkki) ja tummaa riisiä. Lisäkkeenä salaatinlehtiä ja raejuustoa. Nam! Kuva

Avatar
Amalisa
Viestit: 7
Liittynyt: Su Joulu 16, 2007 10:24 pm
Aloituspaino: 0
Tavoitepaino: 0
Pituus: 0
Paikkakunta: Keski-Suomi
Viesti:

ViestiKirjoittaja Amalisa » Ma Joulu 17, 2007 9:20 pm

Tänään piti olla kalakeittoa,mutta enää kahdeksan aikaan en jaksanut ruveta tekemään...Päätin tehdä nopeasti riisiä ja kanakastiketta,kastikkeeseen paprikanpaloja.Myös ananasta olisi mennyt,mutta unohdin ostaa :(

Avatar
Satuliini
Viestit: 61
Liittynyt: Ma Tammi 30, 2006 3:24 pm
Aloituspaino: 0
Tavoitepaino: 0
Pituus: 0
Viesti:

ViestiKirjoittaja Satuliini » Ti Joulu 18, 2007 10:33 pm

Makkarakeittoa on nyt ollut maanantaina ja tänään tiistaina. Nyt se loppui, harmi...
Kipu kuolee huutamalla, alastomana lattialla,

miten kauan sitä kestää ei, sitä ei voi tietää.

Kehen sattuu ja kuinka paljon, siitä kysymys elämässä kai on..

-apulanta-

Kuva

Avatar
laalaa
Pikkuterhikki
Viestit: 211
Liittynyt: La Heinä 29, 2006 12:48 pm
Aloituspaino: 65
Tavoitepaino: 55
Pituus: 160
Laihdutustapa: Pääasiassa pyöräily ja jumpat.
Paikkakunta: Kaalimaa

ViestiKirjoittaja laalaa » Ke Joulu 19, 2007 2:33 pm

Kauheeta köyhäilyy.., eile kalasoppaa ja tänää syyää pakkasta tyhjemmäks (et mahtuu kinkku) ja alotetaa kaalilaatikol.
Kuva
Lyhyen aikavälin tavoite.

Avatar
koo
Viestit: 98
Liittynyt: Ma Touko 03, 2004 6:54 pm

ViestiKirjoittaja koo » Ke Joulu 19, 2007 5:35 pm

Katkarapukeittoa ja jälkiuunileipää

Avatar
laalaa
Pikkuterhikki
Viestit: 211
Liittynyt: La Heinä 29, 2006 12:48 pm
Aloituspaino: 65
Tavoitepaino: 55
Pituus: 160
Laihdutustapa: Pääasiassa pyöräily ja jumpat.
Paikkakunta: Kaalimaa

ViestiKirjoittaja laalaa » Ke Joulu 19, 2007 7:21 pm

Iltaruokana lanttu- ja peruna -laatikot ja kinkkua.
Kuva
Lyhyen aikavälin tavoite.

Avatar
laalaa
Pikkuterhikki
Viestit: 211
Liittynyt: La Heinä 29, 2006 12:48 pm
Aloituspaino: 65
Tavoitepaino: 55
Pituus: 160
Laihdutustapa: Pääasiassa pyöräily ja jumpat.
Paikkakunta: Kaalimaa

ViestiKirjoittaja laalaa » To Joulu 20, 2007 12:55 pm

Kokolihapihvit, sipulirenkaita, kermakastike ja perunamuusi.
Kuva
Lyhyen aikavälin tavoite.

Avatar
Star
Pikkuterhikki
Viestit: 280
Liittynyt: To Helmi 26, 2004 8:40 pm
Aloituspaino: 78
Tavoitepaino: 68
Pituus: 162

ViestiKirjoittaja Star » To Joulu 20, 2007 3:45 pm

Päivällä söin tummaa pastaa, jauhelihakastiketta ja salaattia sekä raejuustoa.

Illalla lasagnea sekä salaattia lapsille ja miehelle, itselläni jää iltaruoka pois ja se korvautuu teellä ja tee/kahvipöydän antimilla (vieraita tulee).
"Per aspera ad astra"
("vaikeuksien kautta voittoon!")

Avatar
Mimmuli
Pikkuterhikki
Viestit: 216
Liittynyt: Ti Elo 10, 2004 2:39 pm
Aloituspaino: 0
Tavoitepaino: 0
Pituus: 0
Laihdutustapa: lchf
Paikkakunta: Vaasa
Viesti:

ViestiKirjoittaja Mimmuli » To Joulu 20, 2007 3:53 pm

tomaattisoppaa
Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat. ~Rosedale

Avatar
laalaa
Pikkuterhikki
Viestit: 211
Liittynyt: La Heinä 29, 2006 12:48 pm
Aloituspaino: 65
Tavoitepaino: 55
Pituus: 160
Laihdutustapa: Pääasiassa pyöräily ja jumpat.
Paikkakunta: Kaalimaa

ViestiKirjoittaja laalaa » Pe Joulu 21, 2007 12:35 am

Voi itku, tälle päivälle 3 ruokaa (kahessaki ois ollu tarpeeks) ku viel chili con carnea ja riisii, kanawokkia, phuuh.
Kuva
Lyhyen aikavälin tavoite.

Avatar
Aniliina
Pikkuterhikki
Viestit: 233
Liittynyt: Ma Tammi 22, 2007 10:11 pm
Aloituspaino: 92
Tavoitepaino: 65
Pituus: 155
Laihdutustapa: nutraus
Laihdutushistoria: 03/2007 92 kg -> 66 kg 10/2007
Paikkakunta: Espoo

ViestiKirjoittaja Aniliina » Pe Joulu 21, 2007 8:00 am

Meillä syötiin eilen rosollia ja "kaupan kinkkua", sellaista ihan oikeaa joulukinkkua jota myytiin valmiiksi viipaloituna. Tänään rosollia ja jotain kalaa, ainakin silliä ja ehkä myös savukalaa.

Avatar
Satuliini
Viestit: 61
Liittynyt: Ma Tammi 30, 2006 3:24 pm
Aloituspaino: 0
Tavoitepaino: 0
Pituus: 0
Viesti:

ViestiKirjoittaja Satuliini » Pe Joulu 21, 2007 9:03 pm

Kebap molemmille
Kipu kuolee huutamalla, alastomana lattialla,

miten kauan sitä kestää ei, sitä ei voi tietää.

Kehen sattuu ja kuinka paljon, siitä kysymys elämässä kai on..

-apulanta-

Kuva

Avatar
laalaa
Pikkuterhikki
Viestit: 211
Liittynyt: La Heinä 29, 2006 12:48 pm
Aloituspaino: 65
Tavoitepaino: 55
Pituus: 160
Laihdutustapa: Pääasiassa pyöräily ja jumpat.
Paikkakunta: Kaalimaa

ViestiKirjoittaja laalaa » Su Joulu 23, 2007 5:23 pm

lohkoperunat, naudan sisäfilepihvi, ippurinen kermakastike, höyrytetyt porkkanat.
Kuva
Lyhyen aikavälin tavoite.

Avatar
Satuliini
Viestit: 61
Liittynyt: Ma Tammi 30, 2006 3:24 pm
Aloituspaino: 0
Tavoitepaino: 0
Pituus: 0
Viesti:

ViestiKirjoittaja Satuliini » Ma Joulu 24, 2007 1:54 am

Sunnuntai meni, jo mutta salaattia, härän ulkofile-pihvi ja pastaa.

Seuraavaa viikko meneekin possun peffassa ja laatikoissa ja salaateissa...
Kipu kuolee huutamalla, alastomana lattialla,

miten kauan sitä kestää ei, sitä ei voi tietää.

Kehen sattuu ja kuinka paljon, siitä kysymys elämässä kai on..

-apulanta-

Kuva

Avatar
laalaa
Pikkuterhikki
Viestit: 211
Liittynyt: La Heinä 29, 2006 12:48 pm
Aloituspaino: 65
Tavoitepaino: 55
Pituus: 160
Laihdutustapa: Pääasiassa pyöräily ja jumpat.
Paikkakunta: Kaalimaa

ViestiKirjoittaja laalaa » Ma Joulu 24, 2007 3:53 pm

Tänään varmaan aika monella nää samat mitä meillä(-kin): lanttulaaikkoa, imellettyä perunalaatikkoa, rosollia, silliä, porkkanalaatikkoa, perunaa, ruskeaa kastiketta, maksalaatikkoa ja tietty kinkkua.
Kuva
Lyhyen aikavälin tavoite.

Avatar
Mimi
Viestit: 29
Liittynyt: Pe Kesä 02, 2006 4:39 pm
Aloituspaino: 83
Tavoitepaino: 55
Pituus: 158
Laihdutustapa: Vähähiilihydraattinen
Laihdutushistoria: Edelleen laihdutetaan 2005 syntyneen pojan jäljiltä raskauskiloja :)
Vhh tuo pirteyttä ja hyvää oloa, mutta herkkuper** syö liikaa :(
Paikkakunta: Helsinki
Viesti:

ViestiKirjoittaja Mimi » To Joulu 27, 2007 3:32 pm

Tänään tekisi mieli katkarapusalaattia.
Jouluna meni ihan liian vähän tuoreita kasviksia yms. tuoretta :roll:

Avatar
Mimmuli
Pikkuterhikki
Viestit: 216
Liittynyt: Ti Elo 10, 2004 2:39 pm
Aloituspaino: 0
Tavoitepaino: 0
Pituus: 0
Laihdutustapa: lchf
Paikkakunta: Vaasa
Viesti:

ViestiKirjoittaja Mimmuli » To Joulu 27, 2007 3:39 pm

Paistan jauhelihaa ja sekoitan sen lanttulaatikon kanssa.
Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat. ~Rosedale

Avatar
Star
Pikkuterhikki
Viestit: 280
Liittynyt: To Helmi 26, 2004 8:40 pm
Aloituspaino: 78
Tavoitepaino: 68
Pituus: 162

ViestiKirjoittaja Star » To Joulu 27, 2007 3:59 pm

Vielä joululaatikoita ja kinkkua sinapilla sekä rosollia ajattelin syödä että tavan salaattia...
"Per aspera ad astra"
("vaikeuksien kautta voittoon!")

Avatar
laalaa
Pikkuterhikki
Viestit: 211
Liittynyt: La Heinä 29, 2006 12:48 pm
Aloituspaino: 65
Tavoitepaino: 55
Pituus: 160
Laihdutustapa: Pääasiassa pyöräily ja jumpat.
Paikkakunta: Kaalimaa

ViestiKirjoittaja laalaa » To Joulu 27, 2007 8:53 pm

Lounaalla oli pytäriä piiitkästäpiiitkästä aikaa. Päivälliseks varmaa kaurapuuro ja mustikkakiisseli, sitäkää ei oo ollu pitkään aikaan.
Kuva
Lyhyen aikavälin tavoite.

Avatar
pisama82
Viestit: 13
Liittynyt: Pe Syys 08, 2006 4:23 pm
Aloituspaino: 74
Pituus: 173
Laihdutustapa: heikkilä-zone-raakaravinto-luomu -yhdistelmä :)
Paikkakunta: Uusimaa

ViestiKirjoittaja pisama82 » Pe Joulu 28, 2007 6:28 pm

Meillä syötiin tänään ähryjoulun jälkeen pakasteseistä tehtyä kalasoppaa. Ja kyllä oli hyvää ja kevyttä! Nam! (Jälkiruuaksi kylläkin upotin 5 suklaapalaa... :oops: )
Kuva

Avatar
Babo67
Vilahtelijaterhikki
Viestit: 584
Liittynyt: Ke Tammi 12, 2005 11:51 pm
Aloituspaino: 98
Tavoitepaino: 77
Pituus: 170
Laihdutustapa: Tervellistä ruokaa ja sokerit ja rasvat pois
Laihdutushistoria: Jojoilua.....
1999--120 kg
2001-- 76 kg
2004--99
2005--74
2006--82
2008--93
2009--100
2010--93
2011--96
2012--98
2013--98
Paikkakunta: Helsinki
Viesti:

ViestiKirjoittaja Babo67 » La Joulu 29, 2007 7:01 pm

Pizzataxin pizzat :D
Kuva

Mytty

ViestiKirjoittaja Mytty » La Joulu 29, 2007 7:02 pm

Saarioisten äitien tekemiä kanapuikkoja ja sitten höyrytettyjä kasvissuikaleita iso kasa.

Avatar
Aniliina
Pikkuterhikki
Viestit: 233
Liittynyt: Ma Tammi 22, 2007 10:11 pm
Aloituspaino: 92
Tavoitepaino: 65
Pituus: 155
Laihdutustapa: nutraus
Laihdutushistoria: 03/2007 92 kg -> 66 kg 10/2007
Paikkakunta: Espoo

ViestiKirjoittaja Aniliina » La Joulu 29, 2007 7:46 pm

Meilläkin maisteltiin eilen ja tänään muiden äitien kuin minun tekemää ruokaa: Saarioisten lasagnea ja jonkun einestehtaan kaali-porkkana-ananassalaattia.

Avatar
Babo67
Vilahtelijaterhikki
Viestit: 584
Liittynyt: Ke Tammi 12, 2005 11:51 pm
Aloituspaino: 98
Tavoitepaino: 77
Pituus: 170
Laihdutustapa: Tervellistä ruokaa ja sokerit ja rasvat pois
Laihdutushistoria: Jojoilua.....
1999--120 kg
2001-- 76 kg
2004--99
2005--74
2006--82
2008--93
2009--100
2010--93
2011--96
2012--98
2013--98
Paikkakunta: Helsinki
Viesti:

ViestiKirjoittaja Babo67 » Su Joulu 30, 2007 6:44 pm

Meillä oli tänään mieheni tekemät Tortillat :D
Kuva

Mytty

ViestiKirjoittaja Mytty » Su Joulu 30, 2007 6:54 pm

Kesäkurpitsa-paprika-sipuli-kukkakaali-broileri-vuokaa. Mausteeksi basilikaa ja intialaista maustesekoitusta. Uunissa kitulämmöllä puolitoista tuntia ja nammmm! :)

Avatar
laalaa
Pikkuterhikki
Viestit: 211
Liittynyt: La Heinä 29, 2006 12:48 pm
Aloituspaino: 65
Tavoitepaino: 55
Pituus: 160
Laihdutustapa: Pääasiassa pyöräily ja jumpat.
Paikkakunta: Kaalimaa

ViestiKirjoittaja laalaa » Ke Tammi 02, 2008 5:08 pm

Kaalisoppaa.
Kuva
Lyhyen aikavälin tavoite.

Avatar
Mimmuli
Pikkuterhikki
Viestit: 216
Liittynyt: Ti Elo 10, 2004 2:39 pm
Aloituspaino: 0
Tavoitepaino: 0
Pituus: 0
Laihdutustapa: lchf
Paikkakunta: Vaasa
Viesti:

ViestiKirjoittaja Mimmuli » Ke Tammi 02, 2008 5:25 pm

perussalaatti ja päälle taco-maustettua jauhelihaa ja juustoa
Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat. ~Rosedale

Avatar
Mimmuli
Pikkuterhikki
Viestit: 216
Liittynyt: Ti Elo 10, 2004 2:39 pm
Aloituspaino: 0
Tavoitepaino: 0
Pituus: 0
Laihdutustapa: lchf
Paikkakunta: Vaasa
Viesti:

ViestiKirjoittaja Mimmuli » To Tammi 03, 2008 11:51 am

lounaaksi jotain höttöä työpaikkaruokalasta. kotona sit lykkään sikaa uuniin kunhan ensin paistan siihen nätin pinnan pannulla. Lisukkeeksi savoijinkaalia koskenlaskijalla ja kermalla (ja sipulilla) höystettynä.
Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat. ~Rosedale

Avatar
pinni
Viestit: 43
Liittynyt: To Marras 10, 2005 3:50 pm
Aloituspaino: 104
Tavoitepaino: 80
Pituus: 165

ViestiKirjoittaja pinni » To Tammi 03, 2008 2:10 pm

Äidin tekemää lihakastiketta ja riisiä :)


Palaa sivulle “Ruokareseptejä”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa