Linssipata

Kevyempää ruokaa!

Valvojat: ViimeinenJojo, Flame

Avatar
sipuli
Vilahtelijaterhikki
Viestit: 797
Liittynyt: Ti Touko 22, 2007 10:18 am
Aloituspaino: 158
Tavoitepaino: 99
Pituus: 170
Laihdutustapa: Easy Diet
Viesti:

Linssipata

ViestiKirjoittaja sipuli » Su Syys 16, 2007 8:09 pm

2tl kasviöljyä
2 valkosipulinkynttä murskattuna
1-2 sipulia hienonnettuna
kasvisliemikuutio tai -jauhetta
5dl vettä
1 dl tomaattisosetta
2 dl punaisia linssejä
2 porkkanaa pieninä kuutioina
2 perunaa pieninä kuutioina
1 punainen paprika pieninä kuutioina
1 vihreä paprika pieninä kuutioina
1 rkl paprikajauhetta
2 tl basilikaa
2 tl oreganoa
½tl jauhettua mustapippuria

Kuumenna kasviöljy teflonkattilassa, lisää vs ja sipuli, kypsennä 3 min, kunnes ovat kuultavia. Lisää kasvisliemiaines, 5 dl vettä sekä tomaattisose ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää linssit,kasviskuutiot ja mausteet. Kuumenna kiehuvaksi sekoitellen, ja hauduta sitten miedolla lämmöllä kannen alla n.20min välillä sekoittaen, kunnes kasvikset ovat pehmeitä ja ruoka sakeaa.
Tuoretta basilikaa voi lisätä ennen tarjoilua.

Sopii perunan, riisin tai pastan kanssa. Kylmänä evääksi ruisleivän päällä! Vain paranee pakastaessa!
Kestosuosikki, kannattaa kokeilla!
Kuva


Avatar
kimpale
Viestit: 81
Liittynyt: Ti Touko 02, 2006 11:39 am
Aloituspaino: 90
Tavoitepaino: 65
Pituus: 165
Laihdutustapa: liikkumista ja syömistä
Paikkakunta: Keski-Uusimaa

ViestiKirjoittaja kimpale » Ti Syys 18, 2007 7:46 am

Linssit on hyvää :D !

Täähän on muuten melkein sama resepti, kun käyttämäni linssikeiton ohje, mutta siitä puuttuu peruna ja tässä käytettyjen mausteiden sijasta on intialaisia mausteita; garam masalaa, juustokuminaa ja kurkumaa.

Aion tehdä tätäkin pataa, mutta luulen, että tuo maistuu ihan ilman lisukkeitakin. 8)
Kuva

Avatar
sipuli
Vilahtelijaterhikki
Viestit: 797
Liittynyt: Ti Touko 22, 2007 10:18 am
Aloituspaino: 158
Tavoitepaino: 99
Pituus: 170
Laihdutustapa: Easy Diet
Viesti:

Re: Linssipata

ViestiKirjoittaja sipuli » Pe Tammi 16, 2009 3:29 pm

Nostan tämän klassikkoherkkuni ylös! Kokeilkaa!
Kuva

Avatar
kimpale
Viestit: 81
Liittynyt: Ti Touko 02, 2006 11:39 am
Aloituspaino: 90
Tavoitepaino: 65
Pituus: 165
Laihdutustapa: liikkumista ja syömistä
Paikkakunta: Keski-Uusimaa

Re: Linssipata

ViestiKirjoittaja kimpale » La Tammi 17, 2009 9:11 pm

Hihii, juuri aioinkin tehdä huomenna jotain linssiherkkua :D . Ehkä siis juuri tätä 8) .
Kuva

Avatar
sipuli
Vilahtelijaterhikki
Viestit: 797
Liittynyt: Ti Touko 22, 2007 10:18 am
Aloituspaino: 158
Tavoitepaino: 99
Pituus: 170
Laihdutustapa: Easy Diet
Viesti:

Re: Linssipata

ViestiKirjoittaja sipuli » Ke Syys 16, 2009 6:27 pm

Nostetaan ylös, kun kmm kysyi!
Kuva


Avatar
sipuli
Vilahtelijaterhikki
Viestit: 797
Liittynyt: Ti Touko 22, 2007 10:18 am
Aloituspaino: 158
Tavoitepaino: 99
Pituus: 170
Laihdutustapa: Easy Diet
Viesti:

Re: Linssipata

ViestiKirjoittaja sipuli » Ti Huhti 06, 2010 3:35 pm

Mairamille!
Kuva

Avatar
laalaa
Pikkuterhikki
Viestit: 211
Liittynyt: La Heinä 29, 2006 12:48 pm
Aloituspaino: 65
Tavoitepaino: 55
Pituus: 160
Laihdutustapa: Pääasiassa pyöräily ja jumpat.
Paikkakunta: Kaalimaa

Re: Linssipata

ViestiKirjoittaja laalaa » La Loka 23, 2010 10:42 pm

Oudoksuttaa pavut ja peruna samas ruoas :? (eihä kukaa laita ruiisiä ja makroniakaa sekasi), tää tekee tota siis ilman jompaa kumpaa :lol: .
Kuva
Lyhyen aikavälin tavoite.


Palaa sivulle “Ruokareseptejä”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa