Mitä raejuuston sekaan, että saa ruokaisan salaatin??

Kevyempää ruokaa!

Valvojat: ViimeinenJojo, Flame

Avatar
Pisara
Viestit: 13
Liittynyt: Ke Heinä 19, 2006 1:28 pm
Aloituspaino: 78
Tavoitepaino: 65
Pituus: 168
Laihdutushistoria: Vaihteleva

Mitä raejuuston sekaan, että saa ruokaisan salaatin??

ViestiKirjoittaja Pisara » Su Elo 26, 2007 9:31 pm

Elikkäs otsikko kertookin jo kaiken. :D

Raejuusto on hyvää ja siitä saa proteiinia. Mutta mitä siihen voisi sekoittaa, että se olisi täyttävämpää ja sais vaihtelua??
Kuva


Avatar
emu
Viestit: 24
Liittynyt: Ti Marras 11, 2003 5:48 pm
Aloituspaino: 135
Tavoitepaino: 99
Pituus: 172
Laihdutustapa: vettä ja ulkoilua...Alli-kokeilu 07/2009 PYÖRÄILY <3
Laihdutushistoria: Jojoilua since forever, perinteinen tarina että korkojen kanssa aina kaikki takas...
Paikkakunta: Lappi

ViestiKirjoittaja emu » Su Elo 26, 2007 11:20 pm

tonnari, sipuli ja raejuusto sopii ainaki tosi hyvin yhteen...
135/119.8/99

[X]1. tavoite= 125 kg
[X]2. tavoite= 117
[ ]3. tavoite= 99
[ ] FINA GOAL ??

Avatar
sipuli
Vilahtelijaterhikki
Viestit: 797
Liittynyt: Ti Touko 22, 2007 10:18 am
Aloituspaino: 158
Tavoitepaino: 99
Pituus: 170
Laihdutustapa: Easy Diet
Viesti:

ViestiKirjoittaja sipuli » Ma Elo 27, 2007 6:53 am

Nopea: tomaattia, tonnikalaa tomaatissa, raejuustoa

Lisäke: raastettua etikkapunajuurta, raastettua omenaa, raejuustoa.
Kuva

Avatar
Elfin
Viestit: 7
Liittynyt: Ti Heinä 17, 2007 12:13 pm
Aloituspaino: 94
Tavoitepaino: 80
Pituus: 174

ViestiKirjoittaja Elfin » Ma Elo 27, 2007 9:54 am

Tää ei kyllä ole salaattia, mutta tykkään itse sekottaa raejuustoa luonnonjuguun ja sekaan marjoja tai/ja hedelmiä. Tosi hyvä aamupala.
Kuva

Avatar
Babo67
Vilahtelijaterhikki
Viestit: 584
Liittynyt: Ke Tammi 12, 2005 11:51 pm
Aloituspaino: 98
Tavoitepaino: 77
Pituus: 170
Laihdutustapa: Tervellistä ruokaa ja sokerit ja rasvat pois
Laihdutushistoria: Jojoilua.....
1999--120 kg
2001-- 76 kg
2004--99
2005--74
2006--82
2008--93
2009--100
2010--93
2011--96
2012--98
2013--98
Paikkakunta: Helsinki
Viesti:

ViestiKirjoittaja Babo67 » Ma Elo 27, 2007 2:27 pm

Voi sekoittaa myös puuroon :D Kuulostaa aika ällöltä mutta on hyvää :D Mulla aina kaura tai neljän viljan puuroa,vähän mehukeittoa ja raejuustoa.
Kuva


bertta
Viestit: 4
Liittynyt: Ke Syys 05, 2007 10:39 pm
Aloituspaino: 0
Tavoitepaino: 0
Pituus: 0
Paikkakunta: pohjanmaa
Viesti:

Raejuuston kera?

ViestiKirjoittaja bertta » La Syys 08, 2007 2:03 pm

:P Ostan kalkkunan savustetun palan ja pienin sen ihan pieneksi neliöksi raejuuston kera, sekä avaan tonnikalapurkin, valutan nesteen kumaisen mukaan, ja vielä revin lehtisalaattia tai pilkon veitsellä jäävuorisalaattia ja nostelen tämän kaiken kahdella lusikalla. :lol:
Sitten minulla on jääkaapissa aina sulamassa punaisia viinimarjoja, niitä laitan kourallisen myös mukaan.
(Kalkkunan sijaan toisinaan pilkon ihan pientä broilerpalaa, joka on valmiiksi kypsennetty. 8)

Avatar
koo
Viestit: 98
Liittynyt: Ma Touko 03, 2004 6:54 pm

ViestiKirjoittaja koo » Su Syys 16, 2007 4:16 pm

- Raejuustoa
- tonnaria (mieleisessä maustekastikkeessa tai ihan perus tonsuu)/kinkkusuikaleita/kylmäsavulohta
- reilusti kurkkukuutioita
- vähän kurkkusalaattia
- he-ma-pa tai pelkät pakasteherneet
- mausteita jos tykkää, esim sitruunapippuri sopii kalaversioihin loisteliaasti


Palaa sivulle “Ruokareseptejä”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa