Fenkolinmakuinen kukkakaalipaistos

Kevyempää ruokaa!

Valvojat: ViimeinenJojo, Flame

Avatar
butterfly
Viestit: 33
Liittynyt: Ma Heinä 11, 2005 8:43 pm
Aloituspaino: 105
Tavoitepaino: 70
Pituus: 172
Laihdutustapa: Bodycamp
Laihdutushistoria: Jonkin verran historiassa jojoilua

4.1.2011 105kg joista Fitfarmin GFG:llä ja Litellä alkuvuosi. Nyt 79,4kg matkaa jatketaan Bodycampin ohjein. Terhi.netissä vuodesta 2006
Paikkakunta: Pirkanmaa
Viesti:

Fenkolinmakuinen kukkakaalipaistos

ViestiKirjoittaja butterfly » Ke Kesä 13, 2007 6:26 pm

1 keskikokoinen kukkakaali
1 pieni kesäkurpitsa
1 salaattifenkoli
250 g herkkusieniä
1 tl suolaa

Kuorrutuskastike:
6 tomaattia
1 rs (250 g) sulatejuustoa
suolaa
kirveliä

Paloittele kukkakaali, viipaloi kesäkurpitsa ja suikaloi salaattifenkoli ohuiksi suikaleiksi. Paloittele sienet neljään osaan. Freesaa kasvikset pannulla ja mausta suolalla.
Kaada kasvikset voideltuun uunivuokaan. Leikkaa tomaatit pieniksi kuutioiksi ja laita pannuun yhdessä sulatejuuston kanssa. Kuumenna seos ja mausta. Kaada kastike vuokaan kasvisten päälle. Paista 200-asteisessa uunissa noin 40 minuuttia.

Minä lykkäsin vielä sekaan ison ruokalusikallisen partista ja päälle reippaasti juustoraastetta.

Lähde: http://www.kotimaisetkasvikset.fi


Palaa sivulle “Ruokareseptejä”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 6 vierailijaa