Haku löysi 51 tulosta

Kirjoittaja Tsup
Pe Tammi 16, 2015 2:35 pm
Keskustelualue: BMI 40+
Aihe: Palasin...huomatakseni, ettei täällä ole enää ketään...
Vastaukset: 3
Luettu: 4763

Palasin...huomatakseni, ettei täällä ole enää ketään...

Heippa. Uusi vuosi ja jokseenkin vuosittainen lupaus... lupaan laihtua ihannepainooni. Olen kokeillut kaiken. Kaalisoppaa, nutrausta, painonvartijoita, jutan go fat go dieettiä, karppausta... you name it, I know it. Kai tässä täytyy pikkuhiljaa todeta et kilot palaavat korkojen kera. Ellen olisi lai...
Kirjoittaja Tsup
Ma Loka 11, 2010 6:36 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Mä keräilen tsemppiä aloittaa taasen lähipäivinä... Kannustan teitä jo nutraavia :peukku HyväHyväHyväHyvä... :peukku
Kirjoittaja Tsup
Ti Syys 28, 2010 6:36 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

27.päivä menossa ja kaikki hyvin. Banaani-vadelma pirtelö tökkii voimakkaasti. Jätän sen suosiolla pois viikoksi. Huomenna sokoksella 2+3 päivät ja jotain nutritarjouksia on tulossa. Pitää käydä katsastaa.

jatketaan kaventumista ja kevenemistä! :wink:
Kirjoittaja Tsup
Ma Syys 27, 2010 6:30 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Heips ja siis edelleen nutraan. Muutamana päivänä vaihdoin kolme pussia lihaan ja salaattiin. Nyt taas ruodussa ja tättä nutrausta eteenpäin. Perjantaina punnitus syyskuun tavoitteen toteamiseksi... Liikuntojen puuttuessa taidan jäädä kovasta tavoitteestani jokusen kilon. Mut ei stressiä, jatkan sil...
Kirjoittaja Tsup
Pe Syys 24, 2010 10:17 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Heips kaikki! 24.päivä ja 65 jäljellä? kamro: Miten meni? Ajattelin sua eilen ja :peukku . Tosiaan eilen niin kiire, etten ehtinyt edes tänne laittaa puumerkkiä. Tänään söin koululla salaattia ja lihaa sekä tomaatteja. pienen annoksen. Olin unohtanut patukan kotiin ja päätin, etten lähde sen vuoksi ...
Kirjoittaja Tsup
Ke Syys 22, 2010 10:05 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

22. Päivä ja 67 jäljellä Tavallinen, kiireinen päivä. Opintohommien kanssa oon tehnyt älyttömäästi hommia. Hartiat ihan jumissa ja harmittaa, etei ole aikaa liikkua. Nyt oikeasti ei ole aikaa; minuuttiaikataululla mennään 24.9 klo 00 saakka. Onneksi la helpottaa ja pääsen lenkille. Kamro: Pidän sull...
Kirjoittaja Tsup
Ti Syys 21, 2010 7:01 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Kamro :hali. Kiitos sanoistasi. Oot oikeassa. Ja oot myös ollut hirmu reipas, kun jaksoit viuhtoa sauvoilla menemään? Jäin miettii, et onko ne oikeasti vesijuoksusauvat vai kävelysauvat vesisateessa? Ne vesijuoksusauvat oli mielestäni hassut (urheiluliikkeessä katselin) ja ajattelin, et niillä on va...
Kirjoittaja Tsup
Ma Syys 20, 2010 10:22 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

:wink: 20.päivä ja 69 jäljellä Miten viikon viuhuu tällaista vauhtia, mut minä en olevinaan laihdu. ? :shock: Imen noita litkuja ja taatusti en syö mitään ylimääräistä; unissaankin pidän suussa hammaskiskoja narskuttelua vastaan. Eli en edes kävele jääkaapille unissani. Ihan syvältä. Mut siis varmaa...
Kirjoittaja Tsup
Su Syys 19, 2010 11:07 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Hienoa K! :peukku Jännittääkö sua se torstai? Entä pelottaako leikkaus ja sen jälkeinen elämä? Sulla on kyllä lähtenyt hienosti painoa, saat varmasti positiivista palautetta lekurilta. Kiva, et muutkin on kannustaneet ja tsempanneet. Se on tärkeää. Ajattelen sua joka kerta kun vedän mun naftia ulkoi...
Kirjoittaja Tsup
Su Syys 19, 2010 1:54 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

19. päivä ja tasan 70 jäljellä Just vetäsin 250g miniluumutomaatteja... todella hyviä. Muuta en ole vielä ehtinyt nauttia tänään. Tosin suklaapirtelö odottaa pakkasessa puolisen tuntia, sit suklaakahvin kanssa nautiskelen aamiaisen. Edelleen vointi ihan hyvä muuten, mut ärsyke-turvoke sormissa ja ja...
Kirjoittaja Tsup
La Syys 18, 2010 6:00 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Ja nutraus jatkuu...
18.päivä ja 71 päivää jäljellä.
Aamulla suklaapirtelö. Illalliseksi korvaan yhden pussin kanalla. 70g filettä thaikeiton sekaan. Nam.
Illaksi patukka. Lenkille ennenkuin alkaa taas sataa :D

Voimia!
Kirjoittaja Tsup
Pe Syys 17, 2010 7:19 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Toivon myös, että saat painon laskusuuntaan. On varmasti äärimmäisen ärsyttävää nutrata, jos paino ei laske... Mulla siis nyt 17.Päivä ja jäljellä 72 päivää... Aamupunnitus kertoi, et viikon saldo olis -2,7kg. Kahden viikon saldo -7,9kg. Jotenkin ei tunnu siltä. Menkkaturboilua? What ever, matka jat...
Kirjoittaja Tsup
To Syys 16, 2010 7:58 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

KAMRO: Ihana kuulla, sun pudotuksesta ja uusista vaatteista!!! OOn niin onsku sun puolesta :lol: Mulla 16. päivä ja 73 jäljellä. Unohdin käydä aamulla vaa'alla :roll:. Mutta menen nyt kolme pussia ja yksi patukka rytmillä. Lisäksi vähän (tarvittaessa) kaali, sipuli ja paprika hauduketta :shock: Voim...
Kirjoittaja Tsup
Ke Syys 15, 2010 12:48 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

15.päivä ja 74 jäljellä
Näin päivät sit kuitenkin kuluu. Yksi toisensa jälkeen. Ei mitään ihmeellistä tälle päivälle. Olo on hyvä.
Mukavaa päivää muillekin nutraajille.
Kirjoittaja Tsup
Ti Syys 14, 2010 9:13 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

14. Päivä ja 75 jäljellä
Hyvin menee. Liian kiire päivä taas ja vasta nyt klo 21 on kaksi pussia syötynä. Myslipatukka yöpalaksi ja huomenna vannon, et syön viisammin!

Kiire edelleen!
Kirjoittaja Tsup
Ma Syys 13, 2010 5:05 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

13. päivä ja 76 jäljellä Tänään mieletön päivä töissä. Niin kiire :shock: Tein aamukahvin kanssa suklaapirtelön, josta tuli ihan liian litku, liikaa vettä. Join sitä tunnin töiden ohessa ja yhtäkkiä tajusin, et mun pitää olla jo muualla enkä ehtinyt syödä lounasta. Avomaan kurkkuja 2 ja puolikas pap...
Kirjoittaja Tsup
Su Syys 12, 2010 4:49 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Hauskaa saada tänne lisäväkeä! :peukku
Kirjoittaja Tsup
Su Syys 12, 2010 11:48 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

12.päivä ja 77 jäljellä Tänään ei päänsärkyä! Aivan jumalainen olo! Kävin lenkillä 70 min. hiki virtasi ja tunsin voimakkaasti olevani elossa! Vatsalihakset tuntuivat työskentelevän jokaisella askeleella. :D Suussa edelleen törkeä metallimaku, mutta eilen päätin, et kestän senkin. Tänään on sellaine...
Kirjoittaja Tsup
La Syys 11, 2010 7:47 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Kiitos Kamro! Oon tulossa hulluksi tän maun kanssa... Käy lukee mun päikkyä :shock: Tiedätkö, miten kauan tämä kestää? Nyt jo kai kolmas päivä? Mulla ihan sama fiilis, aika tuntuu tänään älyttömän pitkältä. Yritän aina palauttaa itselleni sen fiiliksen, kun ystäväni nutras 12 vkoa ja minä-likka vete...
Kirjoittaja Tsup
La Syys 11, 2010 12:20 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

11. päivä ja 78 jäljellä Päänsärky edelleen, perus buranat ei tehoa ollenkaan. Piti ottaa ketomex, joka tehoaa mun vaikeaan päänsärkyyn, jos buranat ja paramax-kombit ei tehoa. Aavistuksen tuntuis helpottavan. Eilen alkoi myös suussa maistuu hyvin voimakkaasti metalliselle. Ärsyttävä fiilis ja aivan...
Kirjoittaja Tsup
Pe Syys 10, 2010 4:02 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

10.päivä ja 79 jäljellä Tänään karmea päänsärky. Tuskin mitään tekemistä nutraamisen kanssa. Laitoin tänään peruna-purjo keittoon hyvät mausteet ja muutamia parsan paloja tölkistä. Todella hyvää :roll: ihmeellistä. Leipää on tehnyt mieli, mut niin varmaan tekee koko mun loppuelämän. Se (leivänhimo) ...
Kirjoittaja Tsup
To Syys 09, 2010 6:14 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

9. Päivä ja 80 päivää jäljellä täysinutrausta. Ekalla viikolla varmaan pudotukset keskimäärin aika suuria, lienee? Oon ollut pikkuflunssassa, niin etten ole päässyt liikkumaan kunnolla. Ens viikon tavoite on käydä kunnon lenkillä ja crossailla. Lisäksi tarkoitus olis aloittaa kahvakuula treenit. Mut...
Kirjoittaja Tsup
Ke Syys 08, 2010 7:04 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

8. päivä ja 81 jäljellä.
Pudotus -5,2kg ekalla viikolla.

Valtakunnassa kaikki hyvin.
Kirjoittaja Tsup
Ti Syys 07, 2010 7:12 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Miimuska: kova juttu haukata pullasta pala ja jättää loput syömättä. Hyvä, et sait jätettyä siihen. Kamro: tervetuloa joukkoon kevenevään! Mulla 7.päivä ja 82 jäljellä. Tänään hyvä olo. Töissä oli niin hoppu, etten ehtinyt aamupirtelöä nauttimaan vaan siirsin sen iltapäivälle jääkaappiin. Lounaaksi ...
Kirjoittaja Tsup
Ma Syys 06, 2010 8:30 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Sydämellisesti tervetuloa Miimuska! Kiva kuulla, että sulla on mennyt hyvin. Ajattelitko aloittaa päiväkirjan pidon? Mulla 6.päivä :arrow: 83 päivää jäljellä Kaikki on hyvin :) Vähän flunssanpoika uhkailee, mutta en välitä. Ei erityisiä mielitekoja. Kokeilin Allevon peruna-purjo- keittoa ja maku on ...
Kirjoittaja Tsup
Su Syys 05, 2010 11:56 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Kiitti Lilja! Kerään kaikkea mahdollista tietoa nutrauksesta innoissani, koska uskon, et 12 viikon aikana tulee kaikanlaisia hetkiä eteen. Helpompi selvitä, jos osaa vaihdella syömisiä ja säveltää rajatusti. 5.päivä ja kaikki edelleen hyvin. Lenkillä tosin oli voimat vähän vähissä ja suihkussa tuntu...
Kirjoittaja Tsup
La Syys 04, 2010 10:52 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

4.päivä Yön nukuin kuin tukki. Ihanaa. Aamulla lenkki ja iltapäivällä jotain liikuntaa. Maanantaina täytyy lähteä metsästämään uusia makuja kaappiin; vaihtoehtoina lähinnä Allvot ja Nutridietit, koska ne on edullisempia kun Nutrilet. Olo on jotenkin napakampi. Tästä on kiva jatkaa. Tsemppiä kaikille...
Kirjoittaja Tsup
Pe Syys 03, 2010 4:06 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

3.päivä ja valtakunnassa kaikki hyvin. Paitsi lapsilla on angiina (joudumme tosin odottamaan nielunviljelyä maanantaihin ja antibiootit alkaa vasta sen jälkeen..) ja kipeänä on aina jotenkin tarve hemmotella oraalisesti muita; eli oon kokkaillut lapsille maistuvia ruokia ja vääntänyt marjarahkaa ja ...
Kirjoittaja Tsup
To Syys 02, 2010 5:40 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Tänään ollut hyvä päivä. Toinen päivä menossa, eikä mitään tuntemuksia. Mieliteko oli kun väänsin lapsille jauheliha-Tortilloja, mutta se meni pian ohi. Kauppareissulla oli tihentynyt vessan käyttö, mutta muuten hyvä. Kävin kampaajalla ja oikein tunnustelin, miltä tuoli tuntuu takapuolessa ja kuinka...
Kirjoittaja Tsup
Ke Syys 01, 2010 3:51 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Yksin. Tietysti perhe&ystävät tukena ja te Terhikit sekä "kummini". 12 vkoa on pitkä aika, mutta toisaalta se kuluu jokatapauksessa. Väistämättä. Päätin, että mun seuraavat 12 vkoa kuluu nyt näin, nutratessa. Viime keväänä katselin vierestä kaverin 12 vkon nutrausta ja olin kateellinen...
Kirjoittaja Tsup
Ke Syys 01, 2010 12:13 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1658444

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Oon aloittanut tänään 12 viikon nutrausmatkani. Eilen vähentelin syömisiä ja lueskelin kanssaihmisten ajatuksia. Oon koko kesäloman ajatellut, ettei tästä näin mitään tule ja jotain tarttis tehdä, mutta motivaatio kunnossa vasta nyt. Yhdetkään viime talven farkut ei mahdu jalkaan, eikä yksikään syys...
Kirjoittaja Tsup
Ti Elo 31, 2010 6:51 pm
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 233337

Re: Nutraus tuo tulosta.

Heips, Lueskelin ketjua ja keräilin taas tuntumaa nutrailun aloittamiseen. Tarkoituksena olis aloittaa 1.8 ja jatkaa 12 viikkoa. Ajattelin aloittaa näin viimeisellä lomaviikolla, jotta pahin päänsärky olis ohi duuniin mennessä. Itseäni hirvittää eniten palelu ja lisääntynyt energia. Olin viimeksi ih...
Kirjoittaja Tsup
Ke Touko 20, 2009 8:39 am
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Mitä kaurapuuron kanssa?
Vastaukset: 10
Luettu: 17712

Re: Mitä kaurapuuron kanssa?

Tuorepuurona. Eli hyvään kevyeen jugurttiin sekoitan puurohiutaleet ja annan turvota hetken. Voi lisätä vielä leseitä, jos haluaa kuidukkaampaa. Kylmänä sairaan hyvää ja ainakin mulla pitää nälkää huomattavasti paremmin kuin keitetty puuro.
Kirjoittaja Tsup
Ma Touko 18, 2009 9:51 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Mitä teillä tänään tarjotaan?
Vastaukset: 599
Luettu: 319636

Re: Mitä teillä tänään tarjotaan?

Tein erityisen hyviä juurespihvejä. Niiden kanssa linssejä ja vihersalaattia sekä raejuustoa. Yllättävän hyvää..
Kirjoittaja Tsup
Su Maalis 15, 2009 11:21 pm
Keskustelualue: BMI 40+
Aihe: Esittäydyn minäkin + muuta löpinää ;)
Vastaukset: 241
Luettu: 184998

Re: Esittäydyn minäkin + muuta löpinää ;)

Sotasuunnitelma kuulostaa hyvältä (tai ehkä itsestähuolehtimisen-strategia) kiusausten vastustamisessa. Kaikki keinot ovat sallittuja :wink:

Mukavaa iltaa ja tehdään maanantaista onnistunut!

Siirry tarkennettuun hakuun