Haku löysi 24 tulosta

Kirjoittaja Helka
Su Maalis 01, 2009 11:30 am
Keskustelualue: OHJEET (ja testaus)
Aihe: Hakekaa kaikki ticker.. Testaa se täällä
Vastaukset: 295
Luettu: 111405

Re: Hakekaa kaikki ticker.. Testaa se täällä

Testi
Kirjoittaja Helka
Pe Helmi 20, 2009 5:00 pm
Keskustelualue: BMI 40+
Aihe: Esittäydyn minäkin + muuta löpinää ;)
Vastaukset: 241
Luettu: 120118

Re: Esittäydyn minäkin + muuta löpinää ;)

Voi, voi Pullevala, koitahan nyt piristyä! :hali Jos neuvoja kaipaat, niin mulla on auttanut vähähiilihydraattinen ruokavalio, oletko itse kokeillut? VHH-dietti ei välttämättä sovi kaikille, eli en ole tässä aivopesemässä ketään, mutta kannattaa ainakin kokeilla, jos et ole vielä kokeillut. Mielihal...
Kirjoittaja Helka
Ti Heinä 29, 2008 11:17 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Tervetuloa mammi takaisin! :D Sulla on painoa lähtenyt hienosti ja ei tuo sinun painosi ole nyt niin paljon noussut että peli olisi menetetty, tästä vaan uuteen "laskuun"! :lol: Mulla osanutraus jatkuu, eli syön aamulla kevyen aamupalan, päivällä nutrin, noin klo17 maissa kevyen läpimän at...
Kirjoittaja Helka
Ti Heinä 22, 2008 9:38 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Nutrailu jatkuu, viikonlopun olin osaittain osanutrauksella syöden kuitenkin vain salaattia, kasviksia ja pari jugurttia. Täysnutrailua olis tarkoitus jatkaa nyt ainakin viikko, jos vielä 2-3kg sais pois ennen töiden alkamista vajaan kahden vko päästä niin olis tosi hyvä! Tästä nutrailusta on ollut ...
Kirjoittaja Helka
Pe Heinä 18, 2008 10:13 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Kotona ollaan ja vaakalla käyty! Painoa on pudonnut nutraamalla 11 päivän aikana 5,8kg! Hienosti on siis lähtenyt projekti käyntiin ja nutrausta olis tarkoitus jatkaa! :D Tänään päätin että syön salaatin mutta muuten loma jatkuu nutraten. Aloitin elämäntapamuutoksen 13. kesäkuuta ja siitä on paino p...
Kirjoittaja Helka
To Heinä 17, 2008 11:23 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Kyllä mä tietyllä tavalla peittelen nutrausta, eli en ole siitä kailottamassa kaikkialle. Ei jaksa selittää ihmisille millaista se on ja vastailla kysymyksiin "No, paljonko on lähtenyt?". Siksi päätinkin nyt lomalla aloittaa nutrauksen ettei ainakaan duunipaikalla tarvi kenellekään mitään ...
Kirjoittaja Helka
Ke Heinä 16, 2008 9:21 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Aajttelin jatkaa nutrausta ainakin tän viikon loppuun. Sinänsä en ole laittanut nutrailulle mitään lopetuspäivää, voin tarvittaessa jatkaa vaikka koko kesälomani ajan, eli 4. elokuuta saakka. Juuri lomaa edeltävänä viikonloppuna on tosin sellainen tilaisuus että aion kyllä syödä ja juodakin, eli sii...
Kirjoittaja Helka
Ke Heinä 16, 2008 10:56 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Kymmenes nutripäivä menossa. Näläntunne on hävinnyt täysin, pitää oikein muistuttaa että muistaa ottaa kaikki viisi nutria päivässä! Huomenna pääsen vasta vaakailemaan, hieman jännittää mikä on tulos kun en koko nutrailun aikana ole päässyn vaakalle kun olen ollut reissussa...
Kirjoittaja Helka
Su Heinä 13, 2008 10:37 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Täällä aloitellaan seitsemättä nutripäivää, hyvin menee ja nälkä ei ole enää yhtään. Huomenna tulis viikko täyteen nutrausta, en valitettavasti päääse vaakalle eli pitää kirjata tuloksia sitten myöhemmin kun pääsen taas kotivaakalle. Selvästi silti huomaa, että painoa on lähtenyt, ainakin alavatsan ...
Kirjoittaja Helka
To Heinä 10, 2008 9:51 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Onneksi olkoon Pauliina hienosta suorituksesta! :D Täällä aloitellaan neljättä nutripäivää ja helpolta tuntuu, nälkä hävisi jo eilen ja olo on tosi hyvä. Kävin eilen myös lenkillä, myös tänään käyn heittämässä noin tunnin reippaan kävelylenkin. Vaakalle en ainakaan tällä vanhempien luona ollessa voi...
Kirjoittaja Helka
Ke Heinä 09, 2008 9:30 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Kolmas nutripäivä lähti tänään käyntiin, nälkä ei oo enää yhtään! :D

Positiivisella mielellä tässä jatketaan, tällä hetkellä on sellainen olo että vois nutrata vaikka koko loppuiän! :lol:
Kirjoittaja Helka
Ma Heinä 07, 2008 9:37 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Kiitti Pauliina75 vastauksesta! :) Kyllä tässä jaksaa kolme päivää kärvistellä kunnes nälkä toivottavasti lähtee. Nyt illalla ei ole enää ollutkaan niin nälkä, sen verran "repsahdin", että söin lautasillisen tomaattikeittoa (pussi-sellaista) mutta siinä ei kaloreiden puolesta ole kuitenkaa...
Kirjoittaja Helka
Ma Heinä 07, 2008 5:35 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Eka päivä tässä menossa ja täytyy rehellisesti myöntää, että hieman nälkä on... Nyt olis siis hyvät neuvot kalliit, eli miten kauan tätä nälkää jatkuu kunnes se hellittää? Ei ole pienintäkään aikomusta lopettaa ja luovuttaa, mutta olis siis vaan kiva tietää milloin nälkä väistyy ja kaikkien ylistämä...
Kirjoittaja Helka
Ma Heinä 07, 2008 8:44 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Täällä ilmoittautuu myös uusi nutraaja! Kuuri alkoi tänään ja tarkoitus olisi jatkaa täysnutraillen ainakin kaksi viikkoa, mahdollisesti kauemminkin seuraillen hieman mitkä on fiilikset. Tickeristä näkyy aloituspaino, eli siitä lähdetään vaikka olenkin tässä jo kevennellyt kolmisen viikkoa, minä aik...
Kirjoittaja Helka
La Heinä 05, 2008 7:52 pm
Keskustelualue: BMI 40+
Aihe: Esittäydyn minäkin + muuta löpinää ;)
Vastaukset: 241
Luettu: 120118

Heippa! Siihen soppaan kannattaa ehdottomasti lisätä jotain vihanneksia, jos et tykkää paprikasta ja/tai kesäkurpitsasta niin lisää sitten jotakin muuta vihannesta kuten esim. porkkanaa, lanttua ja miksei esim. sieniä. Keitosta tulee paljon ruokaisampi niin :D Alan itse huomenna nutraamaan mutta nut...
Kirjoittaja Helka
Ti Heinä 01, 2008 11:26 pm
Keskustelualue: BMI 40+
Aihe: Esittäydyn minäkin + muuta löpinää ;)
Vastaukset: 241
Luettu: 120118

Sorry, vettä piti siis olla n.1,5 litraa, EI dl.. :oops:
Kirjoittaja Helka
Ti Heinä 01, 2008 11:24 pm
Keskustelualue: BMI 40+
Aihe: Esittäydyn minäkin + muuta löpinää ;)
Vastaukset: 241
Luettu: 120118

Tässä olis yksi lempi-keittoni ohje, kevyttä ja ennen kaikkea törkeän hyvää! :D Helkan herkkukeitto - Purkki/tölkki tomaattimurskaa - 1 pieni kesäkurpitsa - 1 paprika (värillä ei väliä) - 1 keskikokoinen sipuli - 150g paistijauhelihaa - 1dl riisiä - lihaliemikuutio (mös kana- tai kasvisliemikuutio m...
Kirjoittaja Helka
To Touko 31, 2007 12:16 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Sä oot ihana "emo-hahmo" Aniliina kun jaksat huolehtia meistä jokaisesta nutraajasta ja antaa henkilökohtaisia neuvoja, tukea ja opastusta! :sydan Lounaan söin tänään ja hyvä niin. Aniliina oot ihan oikeassa siinä, että ei kannata potea huonoa omaatuntoa jos syö jotain (vaikka olis suunnit...
Kirjoittaja Helka
To Touko 31, 2007 8:45 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Uusi päivä taas aloitettu nutreilla! Menen vähän fiiliksen mukaan tän päivän, jos pärjään koko päivän nutreilla niin hyvä, mutta jos en niin sitten osanutrailen. Olo on oikeastaan aika hyvä, eli lupaavalta vaikuttaa! Nutrailu/osanutrailu jatkuu ainakin siihen asti kunnes vaaka näyttää 129,9kg, mahdo...
Kirjoittaja Helka
Ke Touko 30, 2007 12:23 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Mä sitten vaihdoin melkein heti kättelyssä täysnutrailun osanutrailuun. Liian iso muutos mennä pelkästään liemille yhtäkkiä. Aamulla otin nutrin ja tarkoituksan oli jatkaakin niillä mutta klo11 aikaan tuli niin kova nälkä että olin mielessäni jo hipsimässä pizza-buffettiin mässäilemään. Onneksi järj...
Kirjoittaja Helka
Ti Touko 29, 2007 2:40 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

No voihan p..., mä oon jo syönyt tänään yhden valmisjuoman ja kaksi patukkaa! Sehän meinaa pussukoissa kuutta pussukkaa! En siis tänään saa syödä enää mitään! Noi patukat oli sen verran hyviä, että söin sitten työpäivän lomassa molemmat :oops: Kannattais varmaan jättää mokomat kaupan hyllylle kun ei...
Kirjoittaja Helka
Ti Touko 29, 2007 1:36 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

Onko kellään kokemusta noista Nutrilett-valmisjuomista? Miten paljon yksi juoma vastaa esim. pussukoista? Ostin tosiaan 3kpl noita juomia sen vuoksi että niitä voi nauttia lounaaksi töissä. Ei kiinnitä huomiota yhtä päljon kuin pirtelöiden sekoittelu ja niitä voi hyvin pitää varalla töissä vaikka ty...
Kirjoittaja Helka
Ti Touko 29, 2007 11:56 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 729936

No nyt sitten minäkin olen liittynyt nutrailijoihin! :lol: Olen joskus nutreja maistellut, eli ihan uutta tämä ei ole. pitempiä aikoja en tosin ole pystynyt nutreilla olemaan, syynä on ollut lähinnä motivaation puute... :oops: Päätin nyt siis alkaa nutrailemaan siksi kun viikonloppuna tuli mässättyä...
Kirjoittaja Helka
Su Touko 20, 2007 10:04 pm
Keskustelualue: OHJEET (ja testaus)
Aihe: poista
Vastaukset: 246
Luettu: 77458

testi

Siirry tarkennettuun hakuun