Haku löysi 230 tulosta

Kirjoittaja Aniliina
Pe Helmi 06, 2009 10:03 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Mitä teillä tänään tarjotaan?
Vastaukset: 599
Luettu: 150345

Re: Mitä teillä tänään tarjotaan?

Kuulostaapa mielenkiintoisilta nuo syrnikit, täytyy täälläkin kokeilla joskus :D Meillä syödään huomenna, kun tulee vieraita: * dippivihanneksia (ja tällä kertaa maustan dippikastikkeet itse, en tykkää niistä kaupan jauheista) * lihapataa (burgundinpadasta sovellettu espoolaisversio) + palsternakka-...
Kirjoittaja Aniliina
Pe Tammi 23, 2009 10:07 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Jos nyt ketä kiinnostaa ja nutrailijoita joukossamme on, niin Tarjoustalossa on Nutrilett-jauheet tarjouksessa 15,90 /paketti. Tarjous näytti olevan voimassa 25.1. asti - hassua koska Tarjoustalot eivät kai ole sunnuntaisin auki näin talvella :? Mutta huomenna varmasti.
Kirjoittaja Aniliina
Su Tammi 18, 2009 3:52 pm
Keskustelualue: OHJEET (ja testaus)
Aihe: Spämmeistä
Vastaukset: 298
Luettu: 88619

Re: Spämmeistä

vg485749 testailee englanninkielen taitoamme ainakin ilmoitustaululla. Laitoin siitä kyllä webbielle yksärin ennen kuin huomasin tämän ketjun.
Kirjoittaja Aniliina
La Tammi 17, 2009 12:46 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Mulla on kans hyvä vauhti päällä, puolitoista viikkoa olen nutraillut josta ekat kolme päivää osittain ja viikko tosimielellä. Ihan hyvin menee, motivaatiota tuntuu löytyvän ja olokin on hyvä ja kevyt. Syön joka päivä nutrien lisäksi myös kasviksia, pääasiassa tomaatteja mutta myös kukkakaalia, pork...
Kirjoittaja Aniliina
Pe Syys 19, 2008 11:02 am
Keskustelualue: Ilmoitustaulu
Aihe: KESKUSTELUT TOIMII TAAS!!!
Vastaukset: 51
Luettu: 29916

Re: KESKUSTELUT TOIMII TAAS!!!

Ok, homma hanskassa ja rauha maassa :rhali Tässä se taas nähdään että sähköinen viestintä on joskus tosi vaativaa.
Kirjoittaja Aniliina
Ke Syys 17, 2008 12:47 pm
Keskustelualue: Ilmoitustaulu
Aihe: KESKUSTELUT TOIMII TAAS!!!
Vastaukset: 51
Luettu: 29916

Re: KESKUSTELUT TOIMII TAAS!!!

Onks se nyt kova kolaus jos on viestejä lähtenyt ja on tippunut esim. miniterhikiksi? Emmä nyt pitäs kovin isona asiana sitä et pääsee pröystäilemään isoilla viestimäärillä. Useat joilla on isot viestimäärät on aika tehokkaita näissä "turhissa" ketjuissa kasvattamassa viestimääriä kuten s...
Kirjoittaja Aniliina
Su Syys 07, 2008 11:23 am
Keskustelualue: Ilmoitustaulu
Aihe: KESKUSTELUT TOIMII TAAS!!!
Vastaukset: 51
Luettu: 29916

Re: KESKUSTELUT TOIMII TAAS!!!

Kirjoitettujen viestien määrä on pienentynyt usealla sadalla ja samalla "tittelit" palautuneet väärän viestimäärän mukaisiksi.
Kirjoittaja Aniliina
Ti Elo 26, 2008 3:07 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Pizzapohjan kalorit??
Vastaukset: 2
Luettu: 1548

555 kcal on oikein. Pelkissä jauhoissa on 370 kcal/100g ja siitähän se lasketaan koska vesi ei tuo lisää kaloreita. Kun lisäät jauhoihin veden, kokonaispaino kuitenkin kasvaa ja jauhot "laimenevat" joten kaloreita per 100g on vähemmän kuin pelkissä jauhoissa. (hmmm... olikohan tämä nyt ymm...
Kirjoittaja Aniliina
Ti Elo 26, 2008 10:04 am
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Nollakeittojen ohjeita
Vastaukset: 2
Luettu: 1565

Sosekeitto: Pari porkkanaa ja pala palsternakkaa (määrillä ei ole suurta väliä), vähän kasvisliemivalmistetta, sen verran vettä, että vihannekset peittyvät, mausteeksi esim. mustapippuria, yrttejä (rakuuna sopii tähän hyvin, oregano käy myös). Keitä vihannekset pehmeiksi, soseuta, lisää vettä jos on...
Kirjoittaja Aniliina
Pe Huhti 11, 2008 4:50 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

Päivää vaille viikko pulkassa ja kaikki hyvin :D Viikonloppu voi kyllä tuoda mutkia matkaan mutta jos repsahdan niin jatkan sitten maanantaina taas nutreilla. Hätäkös tässä.
Kirjoittaja Aniliina
To Huhti 10, 2008 11:56 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

Mun piti olla hiljaa sen aikaa että näen onko motivaatiota riittävästi, ja nyt tuntuu olevan. Monta kertaa olen aloittanut torvet soiden ja sitten luovuttanut ekana tai tokana päivänä, sen takia en nyt halunnut mainostaa ennenaikaisesti :wink: Eilen söin illalla pari juustonäkkäriäkin, en viitsi nyt...
Kirjoittaja Aniliina
Ke Huhti 09, 2008 7:25 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

Minäkin olen kaikessa hiljaisuudessa nutraillut neljä päivää, tosin syön iltaisin nutrien ja kasviksien lisäksi vähän rahkaa, raejuustoa tai jugurttia etten sortuisi mihinkään pahempaan. Hyvin on toistaiseksi toiminut ja tarkoituksena on jatkaa yhteensä kolme viikkoa. Vaihteluksi ankeaan nutrikuurii...
Kirjoittaja Aniliina
Pe Maalis 14, 2008 11:15 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Mitä teillä tänään tarjotaan?
Vastaukset: 599
Luettu: 150345

Meillä syötiin tänään vihreää tuorepastaa ja tonnikalakastiketta + jotain einessalaattia. Riittää huomisellekin.
Kirjoittaja Aniliina
Pe Maalis 07, 2008 1:18 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

Seurailen täältä taustalta teidän edistymistänne ja näyttää tosi hienolta :D Olen nyt itse edelleen osanutraillut niin, että aamulla syön kaurapuuron, lounaaksi ja välipalaksi töissä nutripirtelön ja ennen kotiinlähtöä hedelmän tai cottifrutin tai HeVi-shotin tai mitä sattuu varastossa olemaan. Illa...
Kirjoittaja Aniliina
Ma Maalis 03, 2008 11:01 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

Wautsi mikä pudotus jonxu :shock: Ja tosi hieno juttu tuo BMI:n pudotus, eikös vaan tunnu tosi mukavalta :D Saat todella olla ylpeä itsestäsi kun olet jaksanut sinnitellä noin hienosti. Tiedän ettei se ole helppoa, mutta kannattaa kyllä "uhrata" muutama viikko elämästään. Minun nutraukseni...
Kirjoittaja Aniliina
To Helmi 28, 2008 11:20 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

Tervetuloa mukaan vaan, gerianna ! Oletkin jo hyvässä vauhdissa :D Omin päin saisi ohjeiden mukaan "nutrailla" 2-3 viikkoa ja lääkärin tai terveydenhoitajan luvalla ja valvonnassa max 16 viikkoa. Lääkärin valvonta tarkoitti ainakin minulla käytännössä sitä, että ennen kuin aloitin, tarkist...
Kirjoittaja Aniliina
Ke Helmi 27, 2008 12:08 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

anni.m : hedelmiä ei saisi syödä koska niissä on sokeria = hiilareita jotka pilaavat ketoosin, joka taas on nutraajan tavoitetila. Tarkoituksena on saada elimistössä aikaan paastoaineenvaihdunta - enkä sano nyt yhtään enempää koska en ulkoa muista ja sanon kuitenkin jotain väärin. Jos jotain välttä...
Kirjoittaja Aniliina
Ke Helmi 27, 2008 9:42 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

Huomenta, nutrisiskot :D Vähän suorastaan nolottaa tulla tänne kirjoittamaan, kun kaikki ovat niin hienosti ruodussa ja minä vaan iltaisin syön... Mutta alunperin mulla oli tarkoituskin osanutrata ja sitähän tämä nyt on. En kuitenkaan ole syönyt mitään herkkuja, se on jo iso juttu mulle, kun olen tä...
Kirjoittaja Aniliina
Ti Helmi 26, 2008 11:27 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

anni.m : kasviksia voi tosiaan syödä lämpiminä ja niistä voi tehdä ihan ruokaakin :wink: Mun lemppari oli edelliskerralla paistetut tuoreet herkkusienet aromisuolalla ja pippurilla maustettuina. Ei niillä nälkä lähde, mutta ovat hyviä kun tekee mieli jotain suolaista. Kasvis(sose)keittoa voi myös s...
Kirjoittaja Aniliina
Ma Helmi 25, 2008 6:46 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

Vai vielä idoliksi tässä... höpsistä. Mutta tosi ihanaa jos saan jaettua innoitusta ja motivaatiota muillekin :D Olen sitä itsekin täältä Terhilästä saanut paljon, enkä usko että olisin yksin onnistunutkaan. Muistan että mullakin oli alkuvaiheessa parina päivänä heikotusta ja voimakas näläntunne, mu...
Kirjoittaja Aniliina
Ma Helmi 25, 2008 1:21 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

Täällä näyttää taas olevan innoittunut nutriporukka koolla. Tosi mukavaa :D Minä nutrasin viime keväänä yhteensä 15 viikkoa, joista ensimmäiset 10 ihan kunnolla ja sen jälkeen enemmän tai vähemmän osanutraten. Pudotusta tuli siinä ajassa n. 20 kg ja syksyyn mennessä sain vielä muutaman lisäkilon poi...
Kirjoittaja Aniliina
Ma Helmi 04, 2008 11:26 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: rahkasta?
Vastaukset: 66
Luettu: 24337

Jos rahkan maku ei miellytä (ja vaikka miellyttäisikin :wink: ), niin kokeilkaa sekoittaa siihen Lidlin Pianola-sorbettia. Mun koekeittiössä valmistui juuri sitruunasorbettirahka, joka on tosi hyvää ja raikasta eikä edes paljon kaloreita. Pianola-sorbettia saa myös banaanin ja mansikan (tai marjasek...
Kirjoittaja Aniliina
Ma Helmi 04, 2008 5:40 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Kevyt keittoja
Vastaukset: 5
Luettu: 2491

Lisää keitto-ohjeita tuolla:

http://www.terhi.net/keskustelut/viewtopic.php?t=1870

Niitä ei tosin ole pisteytetty, mutta aineksillehan voi itsekin laskea pisteet ja siitä koko keitolle jonka sitten jakaa annoksille.
Kirjoittaja Aniliina
Ti Tammi 29, 2008 1:10 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

mymmeli : mulla on aika voimakas laktoosi-intoleranssi ja nutrasin 15 viikkoa viime keväänä. Käytin vain Nutrilett-jauheita ja Nutrilett tummasuklaapatukoita, niissä on vähiten laktoosia. Sekoitin jokaiseen "pirtelöön" yhden laktaasientsyymikapselin sisällön ja puolikasta patukkaa kohden ...
Kirjoittaja Aniliina
Su Tammi 27, 2008 1:44 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Mitä teillä tänään tarjotaan?
Vastaukset: 599
Luettu: 150345

Lounaaksi mikroruokaa: porkkana- ja juurespihvi, 6 pakastelihapullaa, raejuustoa, puolukoita, porkkana-kaali-ananassalaattia. Päivälliseksi on ostettuna ainekset bubblanin päikystä löytyneeseen bulgarianjogurtti - sweet chili -broileriin :D
Kirjoittaja Aniliina
La Tammi 19, 2008 1:05 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Mitä teillä tänään tarjotaan?
Vastaukset: 599
Luettu: 150345

Aion tehdä tänään jauheliha-tomaattikastiketta ja makaronia (tummaa tietysti :wink: )
Kirjoittaja Aniliina
Ke Tammi 16, 2008 1:55 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

Minä söin pitkään nutratessani suolaisen nälkään ilman rasvaa paistettuja herkkusieniä (tuoreita) ja ripottelin päälle aromisuolaa ja pippuria. Sienet lasketaan kasviksiin, niitä saa syödä nutratessakin ihan "luvan kanssa". Paprika, sipuli ja kesäkurpitsa sopivat myös niiden kanssa paistet...
Kirjoittaja Aniliina
Ke Tammi 09, 2008 10:19 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

Nutrasin keväällä ja kesällä pitkään, ja mulla oli sekä töissä että kotona sellanen shaker jossa niitä jauheita sekoitetaan. Aika hyvin toimi myös isosuinen Nestean jääteepullo. Ne kaikki 5 annosta pitäisi tosiaan käyttää päivässä, jos ei paljon muuta syö, koska niissä on vitamiinit ja hivenaineet j...
Kirjoittaja Aniliina
La Tammi 05, 2008 10:33 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Mitä teillä tänään tarjotaan?
Vastaukset: 599
Luettu: 150345

Meillä syötiin tänään fetatäytteisiä lihapullia jotka lämmitin Ragulette-tomaattisipulikastikkeessa ja tarjoilin kaupan pakastealtaasta löytämäni "kreikkalaisen peruna-pinaattigratiinin" ja pakastevihannesten kera. Oli muuten aika hyvää se gratiini, lihapullista puhumattakaan :D
Kirjoittaja Aniliina
La Joulu 29, 2007 7:58 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: ''Kevyemmät siiderit''
Vastaukset: 13
Luettu: 6262

Light-siideristä saa vieläkin vähäkalorisemman, kun pyytää pikkupullollisen isoon tuoppiin ja sekaan soodavettä niin paljon kuin mahtuu. Maku ei kärsi yhtään, ne light-versiot ovat niin äkkimakeita että sooda tekee niille vain hyvää. Paljon juotavaa, vähän kaloreita (n. 100 kcal/tuoppi). Siidereiden...
Kirjoittaja Aniliina
La Joulu 29, 2007 7:46 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Mitä teillä tänään tarjotaan?
Vastaukset: 599
Luettu: 150345

Meilläkin maisteltiin eilen ja tänään muiden äitien kuin minun tekemää ruokaa: Saarioisten lasagnea ja jonkun einestehtaan kaali-porkkana-ananassalaattia.
Kirjoittaja Aniliina
Pe Joulu 21, 2007 8:00 am
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Mitä teillä tänään tarjotaan?
Vastaukset: 599
Luettu: 150345

Meillä syötiin eilen rosollia ja "kaupan kinkkua", sellaista ihan oikeaa joulukinkkua jota myytiin valmiiksi viipaloituna. Tänään rosollia ja jotain kalaa, ainakin silliä ja ehkä myös savukalaa.
Kirjoittaja Aniliina
Ti Joulu 04, 2007 1:20 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Mitä teillä tänään tarjotaan?
Vastaukset: 599
Luettu: 150345

Tänään meillä syödään samaa kuin eilen: Paloittelin maustamattomat broilerinfileet isohkoiksi paloiksi ja ruskistin ne, sitten lisäsin sekaan sipulia ja teriyaki-maustekastiketta ja lopuksi pussillisen pakastevihanneksia. Lisukkeeksi kananmakuisia nuudeleita ilman niitä maustepussukoita jotka tuleva...
Kirjoittaja Aniliina
Pe Marras 30, 2007 9:48 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Mitä teillä tänään tarjotaan?
Vastaukset: 599
Luettu: 150345

Tänään syötiin nopeaa ja helppoa - ja silti hyvää :D

savustettua lohta (valmiina kaupasta ostettua)
peruna-sipulipakaste + kolmenjuustonkerma + tilli (uunissa n. 40 min)
Amerikansekoitus -pakastevihanneksia mikrossa kypsennettynä
Kirjoittaja Aniliina
Ke Marras 28, 2007 10:07 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 595851

No voihan Wautsi, pullasuu, tuollaisella aloituksella pitäisi motivaation kyllä nousta niin korkealle, että en yhtään epäile ettetkö pystyisi :hali :D Tsemppiä vaan edelleen!

Siirry tarkennettuun hakuun