Haku löysi 26 tulosta

Kirjoittaja arwen
Pe Loka 21, 2011 1:29 pm
Keskustelualue: Ilmoitustaulu
Aihe: vanhan päikyn poisto
Vastaukset: 310
Luettu: 133362

Re: vanhan päikyn poisto

Arwenin päiväkirjan saa poistaa :) Eli Arwen luopuu apupyöristä (nyt totaalisesti sitten :mrgreen: )
Kirjoittaja arwen
Ma Touko 16, 2011 3:47 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

En oo tänne kirjotellut, kun alotin sen päiväkirjan :mrgreen: Kolmas viikko läks käyntiin ja painonpudotusta on yhteensä viis kiloa. Olo on loistava, jännittää siirtyä tän viikon jälkeen vaiheittain normaaliin ruokaan. Harjottelen kaloreita ja pidän lautasmallin mielessä. Lopetan herkuttomuuden ja o...
Kirjoittaja arwen
Ke Touko 04, 2011 9:42 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Ajattelin yrittää avata päiväkirjan itseäni varten tänne, niin ei tarvitse tähän joka päivä painoa laittaa :D Hyvin menee, eilen särki päätä hetken, juur kun kehuin, ettei koskaan säre päätä nutrauksen takia :cry: , mutta muuten ei paha nälkä ole, eikä mielihaluja. Kerroinkin yllä, että olen on/off-...
Kirjoittaja arwen
Ti Touko 03, 2011 10:00 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Nonii, kevät meni ihan reisille, osanutrasin, mutta ei auttanut... eipä se auta, jos syö muuten "hyvin". Herkkuja en edelleenkään syö, mutta muuten, liikaa rasvaa, liikaa hiilareita, liikaa kaikkea. Vaan periks ei anneta! Eilen alkoi uus nutrauskausi, katotaan pystynkö (viimeks hiuksia alk...
Kirjoittaja arwen
Ti Helmi 15, 2011 12:28 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Mullahan on kilpparien vajaatoiminta. Vaikeuttaa laihtumista, aiheuttaa hiustenlähtöä ja vaikka mitä, niillä joilla ei saada lääkityksellä kroppaa balanssiin. Ite kuulun näihin onnettomiin, olenkin tässä kertonut pitkin matkaa aiheesta. Ite kuitenkin epäilen, että hiustenlähtöni liittyi sellaiseen i...
Kirjoittaja arwen
To Helmi 10, 2011 3:27 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Onnee Luru hienosta pudotuksesta :lahja !!! Mulla toi jatkuva vuoto loppui muutama päivä sen jälkeen, kun lopetin kokoaikasen nutraamisen. Eli, tästä vois päätellä ainakin omalla kohdalla jotain? Just söin ison kasan kasviksia. Ne ainakin mulla pistää mahan sekä vouvaamaan, että ilmoittelemaan :dyna...
Kirjoittaja arwen
Su Helmi 06, 2011 2:41 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Nyt jos vielä alkaa lunssaa pukkaamaan :cart ... vähän on sellanen olo nenän takana, että oisko tulossa ja mieskin hieman kipeä, lapset jo olivat. Jos olo ei pahene, niin salille muutamaks tunniksi, jos pahenee, sänkyyn murjottamaan. Mä osanutraan niin, että syön osan päivästä nutreja, miltä tuntuu ...
Kirjoittaja arwen
Pe Helmi 04, 2011 10:32 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Mulla ihan :dyna päivä tänään... osanutraus menny koko viikon pershhiilleen ja tänään vedin leipää enemmän ku pitäis :oops: ... josta masentuneena halusin syödä ison annoksen rahkaa ja vielä kourallisen manteleita. Enkä jaksanut ees kuntoilla. Onneks huomenna päivä uus ja nämä vain kuuluvat elämään ...
Kirjoittaja arwen
Su Tammi 30, 2011 1:53 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Sunny, olen tosi kiinnostunut, jos vaan jaksat aiheesta (suurin pudottaja) kirjoittaa!!! En oikein tajua noista kaloreista mitään, painonvartijoitten vihkonen siskolta olen selaillut ja niitä yrittänyt opetella. Onko siellä kirjoissasi jotain päivän esimerkkiruokavaliota? Mitenköhän se liikunta? Ain...
Kirjoittaja arwen
Pe Tammi 28, 2011 4:36 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Mulla varmasti elimistö jollain säästöliekillä ollut jo monta vuotta :evil: Nutrasin kolmesti viime syksyn ja tämän alkuvuoden aikana, ekoilla kerroilla kolme viikkoa, tällä viimosella sen pari, kk. menivät ihan sekasin, siks lopetin. Ihan hyvin laihduin joka kerta. Melkein itkin, kun vihdoin löysin...
Kirjoittaja arwen
Pe Tammi 28, 2011 12:55 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Luru, sullahan on sitten palkinto melko saletisti oottamassa (kattelin noita sun etappeja :-))! Mulla ja oottamassa kaikenlaista, oon antamassa itelleni lahjontaa oikein urakalla. Nyt ois kynsien laitto eessä ja seuraavaksi hampaiden valkasu. Ku uskaltais vaan, molemmat jännittää. Mäkun en puntarill...
Kirjoittaja arwen
Ke Tammi 26, 2011 10:47 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

saasu, noi annoskoot oli helppo ottaa osaksi elämää nutrauksen jälkeen. Oon sopinut itteni kanssa vuodesta, että vuoden siis näillä ohjeilla. Siinä vaiheessa oon luultavimmin ollut ihannepainossani jo jonkin aikaa ja tottunut uusiin elämäntapoihin täysin. :mrgreen: Tämä on tosi helppoa ja nälkää en ...
Kirjoittaja arwen
Ti Tammi 25, 2011 6:55 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Luru, mulla menivät kk ihan sekasin, vaikka syön pillereitä. Aiemmin ei ole ongelmia nutratessa ollut, mutta nyt keskeytin parin viikon kohdilla. Ei pidä kuitenkaan pelleillä asian kanssa, totesin itelleni. Nyt olen jatkanut osanutrilla ja pienenpienillä ruoka-annoksilla (mulle pienenpienet :mrgreen...
Kirjoittaja arwen
Ti Tammi 04, 2011 3:30 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Sunny, tsemiä! Mulla ja lääkäri kohta, otan puheeks asian ja jos saan luvan, jatkan 12 viikkoa, jos hyvältä tuntuu.
Kirjoittaja arwen
Ma Tammi 03, 2011 9:47 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Tsemppiä munkin puolesta kaikille nutraajille (ja toki muillekin :D )! Nutraan nyt kolmatta päivää ja haluaisin pidempään kuin sen kolme viikkoa nutrailla, mutta ainakin sen menen taas. Osanutraillut oon koko syksyn ja kaks kolmen viikon jaksoa oli. Jouluna sitten melkein kaik kilot takas... joten o...
Kirjoittaja arwen
Su Loka 03, 2010 11:33 am
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 130845

Re: Nutraus tuo tulosta.

Heippa, ihan vaan päivittelen. En oo puntariin voinut mennä edelleenkään (kammo sitä kohtaan :lol: ), mutta olin nyt toisen kerran täysnutrauksella kolmisen viikkoa, loppu perjantaina. Tässä välillä olen osanutrannut ja jatkan sitä taas. Mies liittyi mukaan, oli niin vaikuttunut tuloksista. Hällä to...
Kirjoittaja arwen
Su Elo 15, 2010 1:43 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Mähän en käy koskaan puntarissa, joten en osaa painon kannalta sanoa mitään faktaa, mutta mututuntumalla ihan hyvin on mennyt. Mulla tuppaa nestettä kerääntymään ja jotkut yöt ovat kamalia (juoksen vessassa) ja olen sitten väsynyt- kuten nyt. Energiaa ei turhan paljoa ole, eli en menis salille, mutt...
Kirjoittaja arwen
La Elo 14, 2010 10:27 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Kolmas viikko alkoi eilen nutraten. Ajattelin sen kolme viikkoa olla ja sitten siirtyä osanutrailemaan. Pitääkin alkaa jo kaivaa jostain kokemuksia ja neuvoja siihen :) Että mistä sen tietää, kuin monta ateriaa korvataan. Meinasin liukua varovasti ja syödä alkuun yhden pienen aterian päivässä, ettei...
Kirjoittaja arwen
Su Elo 08, 2010 6:59 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 593617

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Heips ja mukavaa, että liityitte seuraan :mrgreen: Itellä menossa nutraamisessa kymmenes päivä, syön lisäksi kasviksia, aika huoletta. Mä en ole voinut oikeastaan huonosti, mitä pelkäsin ihan simona, sillä voin tosiaan herkästi pahoin jos syön harvoin, liian kevyesti jne. Siksi otinkin heti alkuun s...
Kirjoittaja arwen
Ma Elo 02, 2010 5:36 pm
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 130845

Re: Nutraus tuo tulosta.

Mua huimas sen verta eilen lenkillä, että en taida mennä salille, ennenkuin palaan syömään jotain muutakin kuin heinää ja nutria :oops: Syön noita kasviksia huoletta. Laskeskelin, että ei menis kalorit yli, mutta jos menee, menköön. Kyllä minä laihdun jonkin verran joka tapauksessa, varmasti. Ainaki...
Kirjoittaja arwen
Pe Heinä 30, 2010 9:16 pm
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 130845

Re: Nutraus tuo tulosta.

Ne sallitut kasvikset? Entä mikä on kielletty? Miten valmiit wokkisekotukset (niitä syön normistikin), entä mitä mausteita saa käyttää? Tykkään chilistä, mutta voiko sellasia chilipohjasia mausteseoksia käyttää? :wink: Tai toki voi ja saa tehdä mitä vaan, mutta yritin ettiä näistä tietoa ja kaikki v...
Kirjoittaja arwen
To Heinä 29, 2010 10:20 pm
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 130845

Re: Nutraus tuo tulosta.

:-) Kiitos sinullekin. Odotan salikertomuksiasi, mutta kokeilemalla se kai selviää itelläkin. Kävin äsken kaupassa, ostin kahta eri merkkiä, soppaa ja sitten niitä suklaasötkötyksiä. Lisäksi syön kasviksia. Hedelmät kai oli sokerin takia kielletty... Nutrilettilta otin kokeeksi 5 pussia "creamy...
Kirjoittaja arwen
To Heinä 29, 2010 5:04 pm
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 130845

Re: Nutraus tuo tulosta.

Kiitos taas :) . Kyllä sunkin vastaukset riittää, oikein hyviä vastauksia ovat :mrgreen: Ehkä pudottaudun nutraamiseen hiljalleen, voi olla mun kohallani parempi, mä nimittäin vapisen jo normaalistikin, jos venyy liian pitkäksi ruokailu ja teen jotain raskasta :? Tänään lähden ostamaan pusseja, kato...
Kirjoittaja arwen
Ke Heinä 28, 2010 9:41 pm
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 130845

Re: Nutraus tuo tulosta.

Kiitos iso vastauksistasi :D ! Mua seurataan säännöllisesti, viimeks toukokuussa on otettu sokeritkin (6piste jotain, mutta en asu suomessa ja ainakin meillä olin raja-arvojen sisällä) voin vaan tosi pahoin, jos en syö säännöllisesti. Mun ongelma (kilpparit) onkin noissa kaloreissa se, että kroppa o...
Kirjoittaja arwen
Ke Heinä 28, 2010 5:26 pm
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 130845

Re: Nutraus tuo tulosta.

Minä luin eilen koko ketjun mielenkiinnolla. Haluaisin itse kokeilla ihan oikeasti, mutta: Mieleen nousi kysymyksiä (varmasti osa aika tyhmiä, mutta kun mietityttää): -Voiko ilman sairaalaa olla pidempään nutraajana, onko mitään haittoja? Voiko siis huoletta nutrata sen 12 viikkoa, jos tarve, eli pa...
Kirjoittaja arwen
Pe Loka 06, 2006 4:41 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Gallup: Kuka olet, miten laihdutat?
Vastaukset: 573
Luettu: 205625

Tulinpa minäkin esittäytymään. :-) Olen seurannut terhiä varmaan vuoden erittäin epäsäännöllisesti, joten jotenkin tajuan, mistä on kysymys. En ole ainakaan vielä ajatellut päiväkirjaa itselleni, joten... Olen muutaman vuoden alle neljänkymmenen (siis 25 ;-)) ja raskauksien aikana lihonut aina. Mutt...

Siirry tarkennettuun hakuun