Haku löysi 40 tulosta

Kirjoittaja lilja
La Syys 04, 2010 6:02 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 598488

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Tämä lista on täältä palstalta jostakin mulle suoraan kopsattu, että tästä teille korvauslistaa: VLCD-LAIHDUTUSVALMISTEEN KORVAAMINEN MUULLA RUOALLA - Syö JOKA PÄIVÄ VÄHINTÄÄN kaksi pussillista VLCD-valmistetta - Korvaa puuttuva valmistemäärä proteiinipitoisella, vähärasvaisella ruoalla Seuraavat ru...
Kirjoittaja lilja
Su Elo 22, 2010 7:59 am
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 131327

Re: Nutraus tuo tulosta.

Laiska kirjoittaja, kun on laiskat tuloksetkin. Vasta nyt paino on pudonnut jonkun maagisen 119,5 kilon haamurajan alle, eli tänään 119,_4_, jei! Ehdin jo luopua toivosta ja ajatella vakavasti aloittavani karppaamisen jo nyt, mutta ehkä ei sittenkään. Huomenna olisi virallinen punnitusaamu, mutta hi...
Kirjoittaja lilja
To Elo 19, 2010 9:33 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 598488

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Hankalien juttujen kanssa painit, arwen . Mutta hyvä on, että tunnistat itse omat sudenkuoppasi ja voit sen kautta alkaa niihin vaikuttaakin. Ikävää vaan, jos paino-ongelmasi ovat täysin lähtöisin kilpirauhasen häiriöistä - pystyykö niihin pidemmälti vaikuttamaan? Omaa päivitystä taasen, neljäs osit...
Kirjoittaja lilja
La Elo 14, 2010 11:50 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 598488

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

arwen, mä en tietenkään tähän hätään löydä sitä enää, mutta mielestäni allévon sivuilla ainakin oli normaaliin ruokaan siirtymiseen jonkunlainen kaava. Muistelisin, että ensin korvattiin aamiainen normaalilla ruoalla ja siitä sitten hiljalleen. Miten sulla on tämä kolme viikkoa sujunut kaiken kaikki...
Kirjoittaja lilja
La Elo 07, 2010 8:45 pm
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 131327

Re: Nutraus tuo tulosta.

Yritän taas tiukkistella ja palata pussikuurille, kun viime viikko meni miten meni. Kahtena päivänä grillailua ja molempina ruoan lisäksi makeaa. Nyt olisi kova tavoite luopua herkuista kokonaan jouluun asti, ja mahdollisimman paljon jaksaa syödä pelkkiä nutreja. Maanantaina alkaa viikko 3 VLCD:llä,...
Kirjoittaja lilja
Ma Elo 02, 2010 8:57 am
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 131327

Re: Nutraus tuo tulosta.

En osaa tuohon kasvisasiaan sen kummemmin kommentoida, kun itse olen syönyt silloin tällöin esimerksi yhden paprikan tai pätkän kurkkua. Hedelmiä välttelen mutta marjoja olen ihan pieniä määriä syönyt, kun niitä puskissa on tarjolla. Toinen salikerta tänään, hyvin sujui. Tyypillistä vaihtelua tehois...
Kirjoittaja lilja
Pe Heinä 30, 2010 11:12 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 598488

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Aika heikosti meni tänään, päivä 5. Pizzaa :(

Mutta käytiin hiukan kävelemässä ja jos tosiaan huomenna pääsisi salille asti. Ja pusseihin tartun heti aamusta taas.

Sivun 23 korvauslistalle :peukku Voi tulla jossain vaiheessa tarpeeseen, kiitoksia vaan postittajalle kovasti!
Kirjoittaja lilja
To Heinä 29, 2010 9:21 pm
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 131327

Re: Nutraus tuo tulosta.

Minun kokemukseni kun on toistaiseksi hyvin lyhytaikaista, mutta ainakin näiltä osin myös hyvin positiivista, niin ajattelin vastailla näihin osittain. -Mitenkäs se ketoosi... kaikki tuntemani hiilihydraatittomat ovat kamalan ärtysiä ja vähän sekaisinkin -Entäs sali? Käyn siellä, pitäiskö kuitenkin ...
Kirjoittaja lilja
Ti Heinä 27, 2010 8:44 am
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 131327

Re: Nutraus tuo tulosta.

Kiva kun tulit tänne vastailemaan, Miinu.s :) Uskallan siis pistää 1,5 kiloa viikossa tavoitteeksi. Jotenkin se perinteinen kilo ei ole riittävä, johtuisiko siitä, että normaalilaihdutuksella harvoin pääsin siihen lukemaankaan ja miellän sen 'epäonnistumiseksi' siinä mielessä. Oikeasti jokainen lask...
Kirjoittaja lilja
Ma Heinä 26, 2010 4:31 pm
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 131327

Re: Nutraus tuo tulosta.

Minä täällä taas, hei! Olin mukana tammikuussa, mutta töiden alkaessa piti sitten jättää nutrailut muille. Siirryin enemmän karppaamisen puolelle, jossa jollakin lailla roikuin mukana tänne heinäkuulle saakka ja onnekseni lisäkiloja ei ole päässyt syntymään. Nyt kun työt taas loppuivat, siirryin het...
Kirjoittaja lilja
Su Tammi 31, 2010 6:32 pm
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 131327

Re: Nutraus tuo tulosta.

Minuakin kiinnostaa, miten osanutrataan toimivasti. Olen nyt viikon verran ollut töissä, ja tämä uusi päivän aikataulu, enempi kulutettu energia ja Nutrilett eivät ole toistaiseksi kohdanneet. Lisähankaluutensa hommaan tuo se, että teen työtä vuoroissa, joten en voi rakentaa täysin kellonajoista rii...
Kirjoittaja lilja
To Tammi 21, 2010 10:09 am
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 131327

Re: Nutraus tuo tulosta.

Uusi vuosikymmen on nyt vienyt mennessään 5,3 kiloa! Suurin osa tästä on lähtenyt nyt viikon aikana, mutta osa jo tätä ennen. Hyvä minä!
Kirjoittaja lilja
Ke Tammi 20, 2010 11:06 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 598488

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Torstaista on nutrailtu eli huomenissa voisi odottaa viikon tulosta :) Viimeiset kaksi päivää tysin nutreilla, joten jotain pitäisi olla ainakin tapahtunut. Ihan hyvin sujuu, mutta lisämakuja kaipaisin tähän hommaan. Pääsin yllättäen TEV-työhön, joka alkaa jo maanantaina, ja sen aikana joudun sitten...
Kirjoittaja lilja
La Tammi 16, 2010 7:32 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 598488

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Martalla menee hienosti!! Mä en olekaan ajatellut asiaa noin, kaivo. En oikeastaan nälän takia kaipaa sitä lisäruokaa vaan yleisen jaksamisen. En oikein osaa selittää sitä tunnetta, mikä kokonutratessa on päällä, olen aika voimaton ja pienikin ponnistus nostaa hien päälle. En sitten viime kerran ole...
Kirjoittaja lilja
La Tammi 16, 2010 1:52 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 598488

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Mansikka ostettu, maku mitäänsanomattomampi vaikkakin tuoksuu vahvasti mansikkaesanssille...

Täällä yritetään räpeltää, ihan pelkillä Nutreilla en ole jaksanut vaan olen syönyt jonkin verran proteiinia lisäksi, mutta en ole sortunut leipään tai vastaavaan.
Kirjoittaja lilja
To Tammi 14, 2010 3:45 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 598488

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Oletteko kokeilleet Nutriletin mansikkaa ja miten se maistuu?

Olen kyseistä suklaata vedellyt ja maustanut kuuria Allevon purjokeitolla - molemmat ihan OK. Kaipaisin kuitenkin lisää eri makuja, joten ehdotuksia tähän päälle?
Kirjoittaja lilja
To Tammi 14, 2010 12:12 pm
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 131327

Re: Nutraus tuo tulosta.

Eli miten sitten aloittelijan kannattaisi menetellä kun täysnutraus on aikeena? Ostan siis pelkästään pirtelöitä ja keittoja? Entäpä monta kumpaakin annosta olisi hyvä syödä päivän aikana ja kuinka kauan nutrausta voi jatkaa? Mitkä muut ruoka-ainekset (esim.kasvikset) on sallittuja pussien lisäksi ...
Kirjoittaja lilja
Ma Tammi 11, 2010 3:08 pm
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 131327

Re: Nutraus tuo tulosta.

Onko 5-päivän starttipaketti oikeasti paras tapa kokeilla nutrausta ensi kertaa? Minusta tuo starttipaketti ei ollut kovin hyvin nutrausta kuvaava pakkaus. Ensinnäkin siinä on erilaisia tuotteita - "oikeasti" täysnutratessa kun käytetään vain jauheesta valmistettavia kylmiä pirtelöitä tai...
Kirjoittaja lilja
Ma Tammi 11, 2010 3:04 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 598488

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Upeita tuloksia teillä kaikilla! Hyvä CeilingCat , kivasti putoaa! Minä alan vasta nyt olla siinä kunnossa, että uskallan edes ajatella pussiruokaan palaamista. Lopetin siis viikon alussa tuon kuurin, koska olin niin kovassa kuumeessa. Eipä siinä paljon muutakaa syötyä tullut, mutta nyt parantumisen...
Kirjoittaja lilja
Ti Tammi 05, 2010 10:55 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 598488

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Niin sitä piti myös sanomani, että minulla ei ole varsinaista tavoitetta tämän kuurin ajalle, eikä oikein edes sen kestosta. Ajatus oli, että kokeillaan sujuuko se (= saanko jauheet alas, enimmäkseen - edelliskerralla se jauhoinen koostumus haittasi ihan liikaa kuurin onnistumiseen) ja katsotaan sit...
Kirjoittaja lilja
Ti Tammi 05, 2010 10:50 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 598488

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Hankala yrittää muotoilla mitään järkevää. Aloitin siis lauantaina ja sunnuntai-iltaan mennessä olin kovassa kuumeessa. Ruoka ei siis muutenkaan maistu, joten periaatteessa on kai ihan hyvä aika nutrata. En tiedä, kannattaako se ja miten tässä pitäisi toimia. Eilen alkoi olla niin heikko olo, että s...
Kirjoittaja lilja
Ma Tammi 04, 2010 10:39 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 598488

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Sairastuin kuumeeseen sitten melkein heti kuurin alettua, ja viime yön pyörin hikisenä ja mietin, että annanko mennä vai koetanko jatkaa vielä. Onneksi päätin yrittää, koska vaaka näyttää neljää kiloa vähemmän kuin aloittaessani!! En ole laihtunut näin huomattavasti kymmeneen vuoteen, sitten PCO:n a...
Kirjoittaja lilja
La Tammi 02, 2010 5:25 pm
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 131327

Re: Nutraus tuo tulosta.

Mikä olisi teidän mielestä kaikkein paras "oikea ruoka" noista Nutrituotteista? Kanakeitosta useat puhuu hyvää. Kiva muuten tässä vuoden vaihteessa saada innostunutta porukkaa taas mukaan - itseni mukaanlukien - eikä tarvitse yksin rämpiä. Ihan samasta asiasta olen kiinnostunut, mutta sil...
Kirjoittaja lilja
Pe Tammi 01, 2010 7:26 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 598488

Re: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?

Tämä nutraa ekaa kertaa huomenna....
Kirjoittaja lilja
Pe Tammi 01, 2010 7:14 pm
Keskustelualue: Laihdutusmenetelmät
Aihe: Nutraus tuo tulosta.
Vastaukset: 311
Luettu: 131327

Re: Nutraus tuo tulosta.

Piiitkästä aikaa taas palstalla, koska vihdoinkin on aiheen lisäksi myös tsemppiä ja sisältöä näin laihdutuksen kannalta. Aloitan nimittäin huomenna nutraamisen! Kaipaisin siis tämän osalta hiukan neuvoja ja ohjeita. Miten sheikit saa parhaiten alas, kuinka paljon vettä on hyvä, miten rasvaton maito...
Kirjoittaja lilja
Su Syys 28, 2008 8:57 am
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Mitä teillä tänään tarjotaan?
Vastaukset: 599
Luettu: 150752

Re: Mitä teillä tänään tarjotaan?

Jotain pitäisi kehittää jää-, kuiva- ja pakastinkaappien sisällöistä. Proteiini se suurin ongelma, kun mitään ei taida olla... Ei kun onpas, papuja! Jes. Eli minä popsin papuja ja niiden seuraksi mitä löytyy :)
Kirjoittaja lilja
To Kesä 05, 2008 12:26 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Resepti: Yrttinen kasviscassoulet -pata
Vastaukset: 0
Luettu: 6468

Resepti: Yrttinen kasviscassoulet -pata

Resepti sopii kasvisruoaksi, mutta hyvin myös grillatulle lihalle tai kalalle lisukkeeksi. 1 sipuli 3 valkosipulinkynttä muutama varsiselleri öljyä 1 prk kidneypapuja 1 prk valkoisia papuja 1 prk kikherneitä kirsikkatomaatteja 1 pieni munakoiso 1 prk grillattua paprikaa 2 laakerinlehteä 1 appelsiini...
Kirjoittaja lilja
To Kesä 05, 2008 12:18 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Salaattivinkkejä?
Vastaukset: 40
Luettu: 33295

Papusalaatti 2 dl kuivattuja kidneypapuja 2 dl kuivattuja valkoisia papuja (tai kikherneitä, linssejä tms.) Keitinvesi: vettä, suolaa, timjaminoksia, laakerinlehti 1 prk valkosipulinversoja 1 punasipuli 1 paprika 1 rkl tuoretta punaista chiliä 1 pieni kypsä ananas 1 nippu kevätsipulia tuoretta pers...
Kirjoittaja lilja
To Kesä 05, 2008 12:12 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Salaattivinkkejä?
Vastaukset: 40
Luettu: 33295

Värikäs mozzarellasalaatti Mozzarellajuustoa Jääsalaattia Rucolaa Punamangoldia 2 tomaattia Salaattioliiveja Basilikaa Auringonkukkaversoja Kastike: Balsamietikkaa Oliiviöljyä Suolaa ja pippuria Asettele salaatit ja kasvikset viipaloituna vadille. Viimeistele juustosiivuilla, basilikalla ja auringo...
Kirjoittaja lilja
To Kesä 05, 2008 12:08 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Bataatti-jauhelihavuoka
Vastaukset: 8
Luettu: 13006

Tätä kokeillaan meillä tänään!
Kirjoittaja lilja
Ma Huhti 07, 2008 8:26 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Gallup: Kuka olet, miten laihdutat?
Vastaukset: 573
Luettu: 206439

En muista, olenko esitellyt itseni täällä, mutta jos nyt sitten? Eli olen hyvin keski-ikäistä terhijoukkoa eli vast'ikään 27 vuotta tuli täyteen. Opiskelen Varsinais-Suomessa ammattiin, mutta kotoisin olen Tampereelta. Viherpipertäjä olen mieleltäni ja suurikokoinen massaltani :) Laihduttanut olet v...
Kirjoittaja lilja
La Maalis 15, 2008 7:33 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Mitä teillä tänään tarjotaan?
Vastaukset: 599
Luettu: 150752

Chili con carnea ajattelin pläjäyttää ihan kohta lautaselle, namskis.
Kirjoittaja lilja
Ti Helmi 05, 2008 7:17 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Mitä teillä tänään tarjotaan?
Vastaukset: 599
Luettu: 150752

Tällä viikolla koulukeittiömme on jo tarjoillut kasviskastiketta, sienikastiketta, kasviskiusausta ja tarjolla vielä olisi kalakeittoa tai kasviskeittoa, puuroa, kasvislasagnea ja kasvis-soijapataa. Huraa ilmainen kouluruokailu jopa meille vanhemmille! Ja huraa meidän koulun järjestetty aamiainen/lo...
Kirjoittaja lilja
Ma Tammi 29, 2007 10:31 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 598488

Eilen meni nutraus todella hyvin. Päivällä en syönyt mitään ylimääräistä, mutta illalla ruisleipää iltapalaksi, ja hiukan mansikoita. Näitä en siis koe kovinkaan 'ylimääräisiksi' sinänsä, nälkä lähti ja jäi hyvä olo. Tänä aamuna väsytti aivan kamalasti, en meinannut päästä sängystä ylös. Aikanaan ma...
Kirjoittaja lilja
Su Tammi 28, 2007 10:39 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3710
Luettu: 598488

Tänään olisi tarkoitus seurata ruokavaliota ja pysyä hyvin ruodussa. Eilisen lenkkeilyn seurauksena kaipasin enemmän energia, joten taitaa olla tämän kuurin ajan lenkkeily pannassa, että saan kiloja karisemaan. Ensi viikolla ystävän vieraillessa en ainakaan pääosin nutraa ja tulen muutaman erikoishe...

Siirry tarkennettuun hakuun