Haku löysi 40 tulosta

Kirjoittaja Kotiaurinko
To Marras 30, 2006 11:30 am
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: joulu
Vastaukset: 9
Luettu: 5197

KALORITON GLÖGI

Mä olen tehnyt kalorittoman jouluglögin kuumentamalla FunLight -vadelmajuomaa, johon sekoitan valmiin glögimausteen. Ei tietenkään ole kunnon punaviinipohjaisen tai alkolla terästetyn veroista, mutta yllättävän hyvää. Samalla kotiin tulee ihana kanelinen jouluntuoksu!
Kirjoittaja Kotiaurinko
To Marras 30, 2006 11:05 am
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Kardemummakahvia, olkaa hyvä!
Vastaukset: 0
Luettu: 2039

Kardemummakahvia, olkaa hyvä!

Heippa Terhikit! Multa kysyttiin tuon kardemummakahvin ohjetta, joten laitan sen tänne reseptien joukkoon. Lisään vielä toisenkin kahvireseptin, jolla voi herkutella kevyesti. KARDEMUMMAKAHVI 4kkp vettä 4 kahvimittaa Juhlamokkaa 2 tl jauhettua kardemummaa Mitaa kahvijauhe suodattimeen ja kardemumma ...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ma Marras 13, 2006 12:19 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Modifasteja tarjolla!

TERVEHDYS NUTRAAJAT! :D Mulla on jäänyt omasta nutrausjaksosta Modifastin parsa sekä purjo-perunakeittopakkauksia . Itse en voi enää nutrata, koska mun aineenvaihdunta ei toimi nutratessa. Niinpä olisin valmis myymään ne halvalla! Jos olet halukas ostamaan ne edukkaamin kuin markkinoilta, ota yhtey...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Pe Loka 20, 2006 7:55 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Perjantaipiirakkareseptejä (KALORI & HIILARIVAROITUS)
Vastaukset: 8
Luettu: 15556

KotiAuringon Perjantaipiirakoita

KotiAuringon piirakkapohja 2 dl vettä 25 g hiivaa ½ tl suolaa 5 dl vehnäjauhoja 50 g voita (margariinia) Liuota hiiva haaleaan veteen. Sekoita joukkoon muut ainekset. Anna taikinan kohota noin kaksinkertaiseksi. Kauli 2/3 taikinasta pellille. Tee täyte. Anna jäähtyä. Levitä täyte piirakkapohjan pää...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ma Kesä 12, 2006 11:10 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Modifasteja myynnissä!

Hei Kaikki Nutraavat Terhittäret! :D Kuten useimmat kevään alla mun nutrausta seurailleet tietäneet tietävät, MINULLE nutraus ei ollut helppoa. Olin ostanut nutreja 10 viikon kuuria varten, mutta lopetin 8 viikon jälkeen koska mulla särki päätä. Paino kyllä laski. Niinpä mulle on jäänyt kuukauden an...
Kirjoittaja Kotiaurinko
To Touko 04, 2006 9:01 pm
Keskustelualue: Yleinen keskustelu
Aihe: TERHI-MIITTI (Tampere) - PIDETÄÄNKÖS TAAS?
Vastaukset: 184
Luettu: 114614

TERVEHDYS :D

Taitaa hiipua tämä TERHI-miitin virittäminen Tampereen suuntaan :( Kohtahan on edellisestä miitistä kuukausi, niin pian voisi jo suunnitella uutta kesämiittiä Helsinkiin? 8)
Kirjoittaja Kotiaurinko
Su Huhti 23, 2006 5:54 pm
Keskustelualue: Yleinen keskustelu
Aihe: TERHI-MIITTI (Tampere) - PIDETÄÄNKÖS TAAS?
Vastaukset: 184
Luettu: 114614

TERHI-miitti TAMPERE

Dear Sunny :D

Aattelin ihan samaa! Olisi mukavaa, jos paikalle tulisi enemmän meitä Terhittäriä. Nyt sitten ehdottamaan uutta päivämäärää, jotka haluavat tulla kauempaakin. Oisko esimerkiksi la 27.5. sopiva? Onko kellään palkkapäivä silloin perjantaina?
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ti Huhti 18, 2006 2:27 pm
Keskustelualue: Yleinen keskustelu
Aihe: TERHI-MIITTI (Tampere) - PIDETÄÄNKÖS TAAS?
Vastaukset: 184
Luettu: 114614

MIITTI TAMPEREELLA!

Ihanaa Pääsiäisen jälkeistä aikaa Terhikeille! :D

Nostanpa samalla tätä TAMPERE TERHI -miitin ilmoitusta ylöspäin!Toivottavasti olis paljon tulijoita ympäri Suomenniemeä!
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ke Huhti 12, 2006 12:51 pm
Keskustelualue: Yleinen keskustelu
Aihe: TERHI-MIITTI (Tampere) - PIDETÄÄNKÖS TAAS?
Vastaukset: 184
Luettu: 114614

TULEN!

HippaHei! :D

Kotis tulossa Tampere-miittiin!
Tulen mielelläni jo aamusta.
Jos jotakuta huvittaa pörrätä mun kera kaupungilla,
niin etsin seuraa!

Pian taas tavataan 8)
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ke Huhti 12, 2006 9:31 am
Keskustelualue: Yleinen keskustelu
Aihe: TERHI-MIITTI (Tampere) - PIDETÄÄNKÖS TAAS?
Vastaukset: 184
Luettu: 114614

Sunny, tosi jännää, että olet jo nähnyt minusta unta :shock: Eikä mulle tartte yösijaa järkätä, kiitos vaan. Kyllä mä taidan tulla Hkiin. Eihän siitä mene kuin pari tuntia junalla. Amarillo on Helsingissäkin aika kiva paikka iltapäivisin. Illalla en olekaan aikoihin siellä käynyt. Kuulostaa ihan sop...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ti Huhti 11, 2006 8:59 pm
Keskustelualue: Yleinen keskustelu
Aihe: TERHI-MIITTI (Tampere) - PIDETÄÄNKÖS TAAS?
Vastaukset: 184
Luettu: 114614

Miten ois Tampereella keskustan tuntumassa joku ruokaravintola, jossa voi isommallakin seurueella istuskella ja keskustella? :D
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ti Huhti 11, 2006 8:50 pm
Keskustelualue: Yleinen keskustelu
Aihe: TERHI-MIITTI (Tampere) - PIDETÄÄNKÖS TAAS?
Vastaukset: 184
Luettu: 114614

TAMPEREEN TERHI-MIITTI

Heippa Tampereen T-Flikat! Mä meinasin jo edellisessä viestissä ehdottaa, olisiko mahdollista viettää vaikka joka kuukauden ensimmäisenä lauantaina klo 16 miitti JOSSAIN :D Vaikka sitten minimiitti uimahallilla tai salilla tai kaffella jonkun Terhikin kanssa. Mulle sopis tuo LA 6.5. klo16 Tampereel...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ma Huhti 10, 2006 10:26 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Mahtavuutta :D Tänään loppui 8½ viikon täysnutraus! Kotiaurinko palkitsi itsensä kiltisti nutraamisesta POLAR F4 -sykemittarilla! HYVÄ MINÄ! Tänään ei enää yhtään nutria, vaan Oikeaa Ruokaa kevyesti n. 1200kcal. Siirryin kalorilaskuriin laskemaan noita kaloreita ja jakaumia. Mukavasti olen syönyt en...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Pe Huhti 07, 2006 1:31 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Kahdeksan viikon nutraamisen jälkeen paino pudonnut -11.2kg, mutta mittanauha kertoo isommista muutoksista: kaksi housukokoa olen pienentynyt. Viikkopudotus oli 1.3kg. Ei siis mitään mullistavia muutoksia, vaan tasaisesti alaspäin. En ole lopettanut vielä nutraamista. Vaihdoin yhden pussin raejuusto...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ke Huhti 05, 2006 7:43 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

8 viikkoa nutrausta

Huomenna tulee kahdeksan viikkoa täysnutraamista täyteen. :shock: En ole saanut vieläkään ohjeita, miten aloittaa oikean ruuan syöminen. Taidan olla niin sitkeä sissi, että kaikista vaikeuksista huolimatta vedän kymmenen viikkoa -niinkuin muutkin meidän ryhmässä. Perjantaina kerron sitten 8 viikon V...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ma Huhti 03, 2006 9:38 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Kiitos VeeJii :D :
mulla oli hatara muistikuva, että banaani ois jotain 100kcal. Mutta joka tapauksessa se on iso kalorilisä nutrauksen aikana. Hyviä vitamiineja ja kivennäisaineitahan siinä kyllä on!
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ma Huhti 03, 2006 4:46 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Tervehdys kaikki Nutrittaret! Esme, huomasin, että olit lisännyt banaanin nutriin. En itse ole kalorinlaskija, mutta tietääkseni banaanissa on aika paljon kaloreita. Mua opastettiin syömään kasviksia, ei hedelmiä, vaikka Nutrilett-pakkaksessa niin lukee. Muutaman kerran olen syönyt sokeroimatonta mu...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Pe Maalis 31, 2006 2:40 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Nutraus -Seitsemän viikkoa takana

Heipä hei! Mulla on nyt 7 viikkoa täysnutraamista takana. Mun päiväkirjasta ja tuonne alkuunpäin skrollatessa voi lukea, että olen syönyt mm. lanttua ja porkkanaa. Keittoihin olen lisännyt pakasteparsaa, Kruunu- ja wokkivihanneksia. Olen liikkunut enemmän kuin ikinä. Olo ei ole ollut maailman paras....
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ma Maalis 27, 2006 7:54 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Löytyykö muita täysnutraajia?

Vieläkö täällä joku täysnutraa? Mä olen lääkärin valvonnassa täysnutrannut kuusi viikkoa. Nyt on alkanut oikeasti henkien taisto: haluaisin syödä ihan tavallista ruokaa. Kaikki nutripussit ällöttää -paitsi Modifastin suklaa :P Iltapalaksi Modifastin peruna-purjokeittoa höystettynä Rainbow´n Itämaisi...
Kirjoittaja Kotiaurinko
La Maalis 25, 2006 11:30 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

AURINKOA!

Huomenia kaikille! Linnanmäellä paistaa vielä aurinko! 8) Ajattelin lähteä reippailemaan aurinkokävelylle jo ennen puoltapäivää. Aamulla vaaka näytti +200grammaa. En todellakaan tajua näitä päivittäisiä muutoksi. Kai ne johtuu aineenvaihdunnasta ja hormonitoiminnasta, nesteiden juomisesta, kasviksis...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Pe Maalis 24, 2006 10:27 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Mulla paino putoaa nyt aika lailla kilon viikkovauhtia. Viime viikosta 101.9kilosta tippunut 100.7kiloon eli 1.2kg. :D Nyt kurkkukipuisena olen lämmittänyt Mofifastin suklaan. Se maistuu ihanalle :P Mulla ei edes alussa tippunut ekoina päivinä useita kiloja. Kai tämä nutraaminenkin on yksilöllistä :...
Kirjoittaja Kotiaurinko
To Maalis 23, 2006 10:12 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Huomenna on Virallinen Punnitus :D Punnitsen joka aamu itseni: tänään oli -100grammaa eilisestä. Tänään olen ollut entistä kipeämpi ja olen juonut vettä ja napannut kipulääkettä. Huonosti olen nukkunut, mikä vaikuttaa mulla painoon. Toisaalta nyt kipeänä ei tee mitään mieli :shock: Ei ruokaa, ei juo...
Kirjoittaja Kotiaurinko
To Maalis 23, 2006 9:49 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Yhdyn edelliseen eli Mimmulin kertomaan. :D Pääkipu vain pahenee eikä lääkäriin saanut aikaa :evil: Sain vain reseptin kovempiin kipulääkkeisiin. Pelkkää oireiden lievittämistä ilman että tiedetään, mistä kipu johtuu! Yksi Modifastin suklaa nautiskeltu lämmitettynä. Kaksi kuppia kahvia. Ihana vaaka ...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ke Maalis 22, 2006 4:56 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Koko päivä asioilla mm. hammaslääkärissä ja terveystarkastuksessa. Kuusi viikkoa täysnutraamista tulee huomenna täyteen. Paino tippuu tasaseen, sentit pienenee ja kunto on noussut :wink: Kaikki muuten OK -mutta PÄÄ SÄRKEE! :twisted: Ei johdu nutraamisesta vaan ilmeisesti tension neck (niska-hartiajä...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ke Maalis 22, 2006 9:43 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Modifast suklaa

KIPPIS BABO :wink: Mäkin nautin just Modifastin suklaata. Namia! sitten kuppi kahvia päälle.

Tsemppiä Keskiviikkoon! :D
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ti Maalis 21, 2006 6:50 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

ERIKOISTSEMPPIÄ :D Nutraaville Terhittärille! Mä olin laskenut vähän väärin nuo mun nutrausviikot :oops: Mulla tulee tällä viikolla kuusi viikkoa täysnutraamista täyteen -lääkärin valvonnassa. Vielä jatkan neljä viikkoa. Mulla paino tippuu aika hitaasti -toivottavasti myös varmasti eikä tippunut pai...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Su Maalis 19, 2006 11:29 pm
Keskustelualue: Ruokareseptejä
Aihe: Mitä te teette tonnikalasta?
Vastaukset: 27
Luettu: 26485

Munakaspizza Valmista normaalimunakas -veden tai maidon kera. Päälle vähärasvaista fetaa, tonnikalaa, purjoa/ sipulia, tomaattisiivuja ja tuoretta basilikaa, mustapippuria (voi kuorruttaa kevyellä juustoraasteella tai maustaa pizzamausteella). Päälle voi laittaa myös herne-maissi-paprikaa tai mitä l...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Pe Maalis 17, 2006 7:59 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Tsemppiä Nutraukseen HADA :D

Mulla on onneksi jääkaappi tyhjä kaikista kiusauksista. Tänä iltana on jostain syystä tökkinyt nää nutriliemet :roll: Nutrfastin kana ja katkarapu oli mun mielestä ihan OK, mutta Modifast on mun mielestä vielä parempaa.
Kirjoittaja Kotiaurinko
Pe Maalis 17, 2006 3:10 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Laskeskelin kalenterista kymmentä viikkoa, niin mun nutraaminen pitäis loppua keskiviikkona 19.4. Kaipa sitä motivaatiota ja mielenhallintaa riittää sinne huhtikuun lopulle saakka :roll:
Kirjoittaja Kotiaurinko
Pe Maalis 17, 2006 2:08 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Minä nutraan sinne huhtikuun lopulle. Tsempataan toinen toistamme! :D Eikös sulla ollutkin jo viime keväänä ENE-dieetti?
Kirjoittaja Kotiaurinko
Pe Maalis 17, 2006 1:47 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Onko täällä pitkäaikaisia täysnutraajia?

Hei Terhittäret :D Mulla on kymmenestä VLCD-viikosta vielä kuusi jäljellä. Onko täällä muita terhikkejä, jotka tällä hetkellä täysnutraavat pidempää aikaa? Olen kiltisti syönyt vain kasviksia ja Modifastia. :D Liikuntaa olen lisännyt huimasti. Painokin on tippunut, muttei mitenkään älyttömästi verra...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ti Maalis 14, 2006 9:15 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Tää täällä on täysnutrannut neljä viikkoa. Modifast on mun merkki. Nutrifastia ja Nutrilettia ja jopa yhden pussin Dieetta-Miniä olen kokeillut. Mulla menee aamulla suklaa, päivällä parsa tai peruna-purjo, illalla "yllätysmaku" esim. kahvi tai vanilja. Muut marjaiset makeat on minusta esan...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ti Maalis 14, 2006 12:42 pm
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Nyt on verikokeiden tulokset saatu: kaikki muuten OK, mutta kilpirauhasessa vajaatoimintaa. Määrättiin tyroksiinia ja kontrolliin parin viikon kuluttua. Saan siis jatkaa täysnutraamista. Vielä on kuusi viikkoa edessä. :roll: Juu, mulla on juureksia pilkottuna jääkaapissa, jos yllättäen haluan puresk...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ti Maalis 14, 2006 10:21 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Kasviksista nutratessa

Täällä Kotiaurinko aamupalalla nautin Modifastin suklaajuomaa lämmitettynä :P Aattelin kysyä, miten paljon te syötte kasviksia täysnutraamisen aikana? Huomaatteko, onko siitä hyötyä tai haittaa painonpudotuksessa? Mulle sanottiin, että on hyvä syödä kasviksia, jotta saa kuitua ja vatsantoiminta säil...
Kirjoittaja Kotiaurinko
Ma Maalis 13, 2006 9:46 am
Keskustelualue: Yleinen laihdutuskeskustelu
Aihe: Kuka nutraa tänään ja kuis menee ym.?
Vastaukset: 3712
Luettu: 1003933

Kokeilin lämmittää Modifastin suklaajuomaa. Namia tuli! Täytyykin seuraavan kerran kokeilla, kun tulen ulkoa lenkiltä.

Uusi vaaka näyttääkin ilmisesti lattian vinouden takia kummia: ensin oli -100g, sitten -600g :shock: No, miinusta kuitenkin :lol:

Siirry tarkennettuun hakuun